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医生主讲实录

高血压的患者也可以适量的喝一些饮料,如可以适量的喝一些橙汁、桃汁、芒果汁等。适量的喝一些果汁,可以补充人体所需要的维生素、微量元素,对血压的控制也是有一定帮助的。患有高血压的患者要避免饮用浓茶咖啡刺激性的饮料,以免引起失眠。

患有高血压的患者要注意养成良好的饮食习惯,要多吃一些绿色的蔬菜、新鲜的水果,多吃一些富含膳食纤维的粗粮,避免吃肥肉、油炸食品等脂肪含量较高的食物,避免吃含盐量较高的食物,如各种腌制的食品。清淡饮食,均衡营养。

另外,高血压的患者还需要进行科学规范的治疗,控制血压,预防并发症的发生。

以上内容仅供参考

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