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医生主讲实录

因为缺钙,体内需要补充钙剂可以吃钙片,需要一个月左右的时间,大人才能够见效果。大多数在服用钙片的时间是建议在餐后1~2个小时,服用吸收更好。

而且在吃钙片的前后的时间,都不要喝咖啡,浓茶,酒,也不要吸烟,以免会加速钙的丢失,反而会对钙片的吸收产生影响。而且还要注意,不能过量的补充钙,否则容易引起结石的形成。必要时,还要适当的同时补充维生素d,促进钙的吸收。

以上内容仅供参考

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