第一,中风的风险会成倍的增加。
第二,肥胖的风险,因为饥饿感,你就会多吃,多吃以后体重就会增加。
第三,癌症的发病率会增加,尤其是结肠癌增加50%,另外就是乳腺癌。
第四,还可以增加糖尿病的风险,因为睡眠不足可以造成胰岛素敏感性的下降。
第五,心脏病的风险就会增加,如果每天的睡眠时间小于6小时的话,就会比正常人心脏病的风险增加48%。
第六,对于男性来说精子数量就会减少造成不孕不育。
第七,死亡风险增加,我们最好是保证充足的睡眠,可以使我们的身体保持健康。
妙手医生精选
第一,中风的风险会成倍的增加。
第二,肥胖的风险,因为饥饿感,你就会多吃,多吃以后体重就会增加。
第三,癌症的发病率会增加,尤其是结肠癌增加50%,另外就是乳腺癌。
第四,还可以增加糖尿病的风险,因为睡眠不足可以造成胰岛素敏感性的下降。
第五,心脏病的风险就会增加,如果每天的睡眠时间小于6小时的话,就会比正常人心脏病的风险增加48%。
第六,对于男性来说精子数量就会减少造成不孕不育。
第七,死亡风险增加,我们最好是保证充足的睡眠,可以使我们的身体保持健康。
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