肠炎都可以吃什么

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医生主讲实录

有肠炎可以吃一些帮助止泻的食物,可以吃扁豆、山药、山楂、苹果、莲子、乌梅、马齿苋,这些食物能够具有涩肠止泻的作用,而且也比较容易消化,能够缓解胃肠炎的症状。也可以适量的喝一些小米粥,熬小米粥的时候可以加入大枣、山药和枸杞,能够缓解拉肚子的症状。

也可以适量的吃一些清淡的蔬菜,但是应该注意不要吃寒性的和太油腻的食物,可以吃小白菜、小油菜、西红柿、胡萝卜之类的。不要吃冬瓜、苦瓜或者西瓜,这些食物属于是寒性的,吃了之后会导致肠炎的症状加重。

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