在临床上针灸减肥是真的能够瘦身,针灸减肥在临床上比较常用,运用针灸减肥的方法能够见到很好的效果,主要是应用中医理论,针灸减肥可以调整人体的机能,以及人体的内分泌系统,并且针灸减肥主要的作用是健脾利湿,在临床上应用针灸减肥是非常好的一种选择。
当然在针灸减肥期间,为了避免反弹,也要做到以下几点:
1.每天坚持运动,主要是以有氧运动为主,可以进行慢跑,慢走,骑自行车,游泳,跳绳,转呼啦圈等等。
2.控制饮食,主要是以清淡饮食为主,少吃油腻以及肥甘厚味的大肉类食物,煎炸类食物,应该多吃一些新鲜的蔬菜,同时主食以粗粮为主。