腰椎间盘突出腰疼怎么办

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医生主讲实录

如果腰椎间盘突出的患者出现了腰部疼痛情况。一是要多卧床休息,避免腰部过度受力,避免腰部受凉,以免导致腰椎间盘突出,疼痛情况加重。

二是在出现腰椎间盘突出,腰部疼痛情况时,可以通过腰部牵引,针灸,艾灸,拔罐等疗法,来缓解腰部疼痛症状。腰部疼痛明显时,可以配合非甾体类抗炎药物,来缓解腰部疼痛症状。

三是在出现腰部疼痛情况时,可以通过吊单杠,平板支撑,飞燕活动,倒走运动,来加强腰部肌肉筋膜韧带力量,以减轻腰部椎体受力,以稳定腰椎结构,以促进腰部疼痛症状减轻恢复。

以上内容仅供参考

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