颈椎有骨质增生咋办

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医生主讲实录

如果颈椎有骨质增生,一是日常生活中要避免颈椎部位过度受力,特别是避免颈椎部位长时间一个都是劳作,避免长时间低头伏案工作,避免长时间低头看手机,玩电脑,避免睡枕过高,以免导致颈椎负担增大,引起退变情况加重,就会导致骨质增生情况加重。

二是出现颈椎有骨质增生情况以后,可以通过颈部热敷,针灸,艾灸等疗法,以及对症配合药物治疗,来减轻颈椎骨质增生症状,以提高病人的生活质量。

三是在出现颈椎有骨质增生情况以后,可以适当的加强颈肩背部肌肉筋膜韧带力量锻炼,以稳定颈椎结构,减轻颈部椎体受力,以缓解颈椎骨质增生症状和延缓颈椎骨质增生发展。

以上内容仅供参考

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