杨爽副主任医师

普通内科|三级甲等

河源市人民医院

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体检高血压怎么办

2019-08-23 1780 浏览
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医生主讲实录

你的健康,我们的心愿

当我们体检到自己患有高血压,需要治疗,对于高血压的治疗是长期治疗,终身服药。首先,我们需要进行非药物治疗,戒烟戒酒,控制体重,就是减肥。饮食上来注意低盐饮食,每日的盐摄入5到6克,低脂肪饮食,多吃一些含钾元素比较高的一些蔬菜水果,如香蕉,橘子等。

减轻一些压力,精神方面的压力,做一些适量的一些体育运动,如骑车,慢跑,上楼梯。第二就是药物治疗,我们的药物治疗,应该在医生的监护下使用,一般调整药物也需要咨询当地的医生,切勿自己在药店乱买那些降压药治疗。

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