甘油三酯高高密度脂蛋白胆固醇低葡萄糖高怎么办?

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医生主讲实录

人体出现甘油三酯升高,高密度胆固醇下降,血糖升高,说明机体患了代谢综合征,首先应该进行生活方式的持续干预,每日减少久坐的时间,一周进行有氧运动4到5次,每次40分钟促进代谢。饮食上应该避免吃奶油蛋糕,巧克力,冰激淋,雪糕等含糖量高的食物,避免吃炸鸡翅,油条,汉堡等油炸类食物,不能喝白米粥,小米粥,不能吃葡萄干,西瓜,桂圆,橙子等升糖指数比较高的食物。

应该多吃绿叶蔬菜,适当的吃乳制品,鱼虾等优质蛋白质,部分用粗粮代替主食。药物治疗上可以选择非诺贝特、阿托伐他汀降低血脂。如果控制饮食及改善生活方式,血糖不能降到正常,则需要使用降糖药物。

以上内容仅供参考

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