风湿与类风湿性关节炎调养与护理

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医生主讲实录

风湿与类风湿关节炎的患者,在日常生活中确实要加强护理和调养的,比如在急性发病期的时候是一定要以休息为主的,要抬高患肢,避免活动,也要避免各种感染等。

另外,在病情缓解期的时候,就可以适当地进行活动和关节功能锻炼了,可以选择一些适合自己的运动,比如练习气功,打太极拳或者体操,柔软操或者练习瑜伽等,这些对于身体来讲都有一定的好处。也可以适当的散步也能增强体质,提高抗病能力的。

另外,在饮食方面,要注意科学饮食,营养要均衡,也要合理搭配,尽量避免吃辛辣、刺激性的食物,也要避免吃太过肥腻和油炸的食品,尽量清淡饮食,吃易消化的食物,也要适当的补充高营养,高蛋白以及富含钙和维生素的食物,比如鸡蛋,牛奶,瘦肉,鱼肉以及海产品,豆制品,黑木耳,绿色蔬菜和深色水果等。

当然,也要注意坚持有效的治疗和定期随诊。

以上内容仅供参考

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