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• 黑米粥的做法和功效

  黑米又称为药米或长寿米，它有很好到药用价值，主要是：第一，它有滋阴补肾的作用。黑米它具有滋阴补肾，益气强身，健脾开胃，补肝明目的作用，还有养精固涩的功效。第二，它还能够抗衰，美容，经常食用黑米粥，有利于防止头晕目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软。第三，对大便干结、小便不利、肾虚的水肿，脾胃虚弱导致的食欲不振等等，食用黑米粥也有很好的作用。一般的人群吃黑米粥都是可以的，没有什么禁忌，它能够起到很好的健身，强身的作用。对于特殊的人群，比如说比较虚弱的，慢性病的人群，或者有一些手术、产后、康复期的病人，食用黑米粥，有更好的滋补作用，能益气养血。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-27 156263次

• 黄秋葵的功效与作用

  秋葵具有促消化，增食欲、预防心血管疾病、排毒、防癌抗氧化、延衰老、补肾壮阳缓解疲劳、补钙等作用。黄秋葵又名秋葵、咖啡葵，是一种食用蔬菜。原产印度，营养丰富，素有蔬菜之王美称，黄秋葵含有丰富的蛋白质、膳食纤维、游离氨基酸和矿物质等，它的嫩荚果中含有一种由果胶、牛乳聚糖和阿拉伯树胶组成的黏性多糖物质，它的粘性蛋白有养肾生精的作用，补肾壮阳，对肾虚、前列腺炎症有辅助治疗作用素有“植物伟哥”的美称。秋葵性寒，脾虚胃寒和消化不良的人群不宜多食，不宜生食和过量服用、过敏体质不宜食用，应完整的烹饪，防止精华流失。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 47568次

• 白萝卜蜂蜜水治咳嗽的做法及功效
  白萝卜是一种常见的蔬菜，中医理论也认为，该品辛甘，性凉，入胃，肺经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为书中最有利者。既能理气化痰，生津止咳，还可补肾益气，缓解咳嗽。所以白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。蜂蜜，味甘，性平，碱性食物，具有补中缓急，润肺止咳，润肠，解毒，美颜，美容养颜等功效。二者搭配起来是治疗咳嗽的绝佳偏方。白萝卜蜂蜜水的做法：第一个方法是将白萝卜洗净，切成丝，加适量的蜂蜜搅拌均匀，放入玻璃瓶中放置一天，等汁水出现后即可喝汁吃萝卜丝。第二个方法是把萝卜切成块儿，加入适量水煮熟，放凉然后再入适量的蜂蜜水，饮用即可。食用的方法：一天三次，连吃两到三天就可见效。可治风寒，咳嗽，痰多。
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  张滢滢 主治医师湖北江汉油田总医院

  2018-12-04 36728次

• 月子食谱大全及做法
  月子食谱那是指产妇生产后月子时用的食谱，月子时补充常用的有花生猪手汤，木耳汤，烧鸡，大花汤，肉末蒸蛋，大奶布丁，皮蛋瘦肉粥，黄花菜炖瘦肉，花生大米粥等。月子里的食谱的误区的有产后体虚，多吃老母鸡，为了早产奶，产后马上就喝汤，吃桂圆，红枣，赤豆，补血吃鸡蛋，滋补肾亏虚，月子里不能吃水果和蔬菜以及火腿这样的有利于长伤口，这些都是月子里食谱的常见误区。月子食谱常用的比如说有排骨莲藕汤用排骨，莲藕，盐和麻油。姜放到锅里炖一到两个小时，进行调味之后可以缓解产妇的便秘有非常好的效果，另外那兰花薏米粥也是非常好的月子食谱可以消炎止疼，降低血压，以上介绍的是月子食谱大全及做法。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-29 69902次

• 秋葵的功效是什么
  病情分析：秋葵是生活中比价常见的一种蔬菜，这种食物的营养价值是比较高的。意见建议：秋葵可以生吃，也可以炒着吃。秋葵可以起到降血脂、降血糖、抗氧化的作用，含有丰富的膳食纤维，能起到通便的作用。另外有研究表明秋葵还可以起到抗癌的作用，这主要是因为它含有较多的多糖体，能够抑制肿瘤细胞的生长。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2019-03-22 3801次

• 秋葵功效有哪些
  病情分析：秋葵是一种很好的食物，生活中比较常见，它的作用是非常的。有研究表明，秋葵可以起到降低三高的作用，而且适合肿瘤患者服用，它含有的多糖物质，可以抑制肿瘤细胞的生长，从而达到抗癌的作用。意见建议：秋葵可以生吃和做菜食用，效果都是不错的。另外秋葵的维生素含量多，膳食纤维丰富，对于肠道的健康也有一定作用。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2019-03-22 7101次

• 人参粥的功效及做法是什么
  人参粥的功效有大补元气、生津、安神益智、补脾益肺，主要是在锅中放入人参以及米，加入水煮。人参属于中药材，具有药用价值，能够缓解身体虚弱，起到补充元气的效果，生津是口腔受到外界刺激，分泌出唾液的感受。安神益智是指心神安宁，增加智慧以及健脑的意思。补脾益肺是改善脾胃损伤，有利于脾胃功能恢复正常。人参粥主
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-10-10 0次

• 姜丝可乐的功效及做法你知道吗？
  我曾遇到一位患者，他因为长期咳嗽和喉咙不适来到了我的诊室。他描述说，症状持续了一段时间，尤其是在寒冷的天气里更为严重。我告诉他，这可能是由于气候干燥、身体受凉或是咽喉部位受到轻微炎症的影响。考虑到他的症状，我建议他尝试一种家庭疗法——姜丝可乐。关于姜丝可乐的功效：1.温中散寒：生姜具有温热的性质，能
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-03-14 0次