甘油三酯高能喝牛奶吗

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医生主讲实录

甘油三酯作为血脂里面比较重要的一个成分,现在有很多人群都有甘油三酯偏高这样的状态,我们称之为高甘油三酯血症。

对于这类患者,整个治疗是需要很规范,很全面才行。

首先就是生活方式的干预,生活方式干预包括饮食和运动治疗两个方面。饮食治疗关键就在于食物种类的选择,总的原则肯定是低热量、低脂、低盐的食物构成,而牛奶作为日常人每天都可能会接触到的食物,很多人都很喜欢喝,甘油三酯偏高的患者,能不能喝?肯定是能喝的。因为牛奶本质就是蛋白质,它不是脂肪,特别是很多的脱脂奶粉,它的脂肪的含量是很低的,基本上可以忽略不计,它对于甘油三酯的影响是非常微弱的。

所以甘油三酯偏高的患者肯定可以很放心的喝牛奶,这一点是没有任何疑问的,他需要注意的是限制自己脂肪的摄入,比如说猪油,肥肉,奶茶这类食物的摄入,这才是关键。

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