游泳能治颈椎病吗

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医生主讲实录

根据问题所询问的情况分析,在临床中通过进行游泳这些需要长时间保持仰头姿势的体育运动,对于预防和防治颈椎病,能够起到比较有效的效果。

颈椎病主要是由于慢性损伤,或者长时间地低头姿势劳累,引起了颈椎椎间盘突出、骨质增生或者韧带增厚。

从而导致了颈椎生理曲度僵直甚至反弓,或者引起了颈椎椎管狭窄,进而引起颈椎椎管附近地脊髓神经根、椎动脉或者颈部交感神经等重要组织受到压迫。

在临床中,可以表现为颈肩部肌肉痉挛、疼痛、四肢的放射性疼痛、感觉麻木、肢体无力以及头晕、头痛、眩晕、耳鸣等一系列复杂的症状表现。

在临床中针对颈椎病的治疗,关键在于预防和延缓症状加重,可以先通过综合性的保守治疗,以及进行相应的体育运动锻炼,来控制和缓解症状。

建议平时不要长时间的低头劳累,要多做颈椎牵引或者佩戴充气颈围。睡觉时用低枕头,多做颈椎保健操,或者是颈部后仰地体育运动锻炼,比如游泳、放风筝等等,能够起到比较好的改善症状的作用。

还可以通过局部热敷、按摩、针灸等物理治疗方法来缓解症状,如果通过一段时间的保守治疗以及锻炼的方法,症状不能有效的缓解。

建议及时前往,正规医院的脊柱科就诊咨询,通过详细的专科检查,并且完善颈椎核磁共振检查,明确具体的病情程度后,有利于采取针对性的治疗。

以上内容仅供参考

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