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医生主讲实录

痤疮的患者在饮食上是非常重要的,良好的饮食环境是改善痤疮的一个有效方法。痤疮的患者可以吃什么,大致有以下几种方向:

第一,绿叶的蔬菜。绿叶的蔬菜含有维生素A、维生素B2、维生素B6等微量元素,对于痤疮有较好的缓解。可以吃苦苣,茼蒿,油麦菜,木耳,菠菜以及大白菜,小白菜或者是其他一些绿叶的蔬菜,对于痤疮都是有较好的治疗作用。

第二,可以选择一些富含有水分的水果。因为不单单会含有维生素C以及维生素B族,都是对于痤疮有较好的缓解作用。这类水果包括苹果、梨子、桃子、樱桃、葡萄或者是橙子,橘子,柚子等等,都是有较好的缓解作用。

第三,痤疮的患者应该避免吃一些辛辣刺激性的食物以及浓咖啡,浓茶烈酒或者是碳酸饮料,这类食物都不适合痤疮的患者吃。

所以通过以上几点分析,相信痤疮可以吃什么,不可以吃什么,大家已经了解了,按照去做,相信痤疮很快就会得到缓解。

以上内容仅供参考

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