剖腹产后便秘怎么办

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医生主讲实录

如果在剖腹产以后有便秘的症状建议应该要注意适量的下床活动,不要长期久坐不动或者是长时间的躺着,这个时候适量的运动能够增加肠胃的蠕动,帮助消化和吸收。同时还要注意调整膳食结构,做到饮食多样化,少吃一些富含蛋白质以及其它油腻的食物,这样的话很有可能会引起消化不良,引起便秘。另外,要注意多吃一些富含膳食纤维的食物,像菠菜、芹菜、苦瓜等都是可以的。另外,水果也可以吃一些香蕉、火龙果、梨等都是可以的,多喝一些温开水,促进排泄,保持心情舒畅,不要有太大压力。

另外,还应该要注意如果便秘情况严重时应该要服用一些药物来帮助排便。另外,像柔和缓效的中药或者是中成药为主,不要用一些就是猛攻下药,以免损伤元气,这个大家应该要注意下。

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