颈椎病有什么办法

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医生主讲实录

对于颈椎病的患者在出现症状以后,平时一定要多注意保暖,避免受凉,避免长时间的低头活动。并且避免颈部的外伤,在睡觉时一定要避免睡枕过高,以防止颈椎病临床症状的加重。

在日常工作、生活中要适当的加强颈部的肌肉力量锻炼来减轻颈部的椎体受力,从而减轻椎间盘内部的压力,减轻病人的临床症状,并且可以多行昂头看天花板、数星星的活动,从而纠正颈椎的曲度,避免颈部的椎体过度的受压,可以打羽毛球、游泳的活动来锻炼颈部的肌肉力量,防止症状的加重。

如果病人症状比较明显,可以适当的应用颈部的牵引、理疗以及根据病人出现的临床症状,配合药物治疗来缓解颈椎病的临床症状。

以上内容仅供参考

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