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• 孕妇贫血吃什么

  孕妇贫血吃什么，回答这个问题的话，首先要搞清楚孕妇贫血是什么原因，因为虽然孕妇贫血是一个常见的现象，但是其实其背后还有很多不同的原因，有一部分病人的孕妇贫血是因为缺铁引起的，那么这样的病人的话，饮食上面可以增加一些铁的摄入，但是往往饮食上面对于铁剂的补充来讲，对铁的补充来讲，对于很多孕妇来说是不够的，所以必要的时候还是要辅助药物的治疗，另外一些孕妇的话，少见一点的可以是叶酸或者是维生素B12的缺乏，对于这些孕妇来说，治疗同样可以考虑补充一些叶酸和维生素B12。但是一定要提醒大家注意的，绝大多数的孕妇虽然是营养性的贫血，但是也有相当多的孕妇贫血不是营养性的、不是叶酸、也不是铁、也不是B12缺乏引起的，那么对于这些病人来讲，吃什么东西都不可能改变贫血的现状，对于这些病人只有去做检查，搞清楚贫血的原因，去针对原因来做治疗，才可能彻底纠正这个贫血，所以孕妇贫血应该先找原因，对那些已经确定知道是营养素缺乏的病人，进行一些营养的调整，只是一个辅助治疗，主要的治疗依然是要靠药物，而对于那些不是营养缺乏的病人来说，吃什么都不可能改变贫血。

  

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  段明辉 主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-10-15 21309次

• 孕妇贫血吃什么

  怀孕期间由于体重逐渐增加，那么在增加的过程中，体液的增加也是比较明显的。在体液中间增加，可能血液中间水分增加比较多，而实质性的东西增加比较少，相对来讲孕妇的血液就变得稀释了，就会出现稀释性的贫血。另外胎儿在妈妈体内生长的时候，他在孕中期铁的需求量是增加的，那么从妈妈这儿摄取的铁就增多，妈妈就会出现一些贫血的情况。那么吃什么比较合适，实际上如果严重的贫血，还是以药物补充比较好。有的人对吃铁剂，有一些不适的感觉，还可以静脉用铁剂。那么对于饮食来讲，有一些物质补铁的效果是比较好的，这些是动物性的食物，比如说红肉、猪、牛、羊的瘦肉，再有就是动物的血液和肝脏，都是补铁比较好的。还有就是蛋黄，对于植物性的比如说像大枣、红豆这些，效果就会差一些了。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 2569次

• 孕妇贫血吃什么好
  由于妊娠期机体对铁的需要量增加，所以铁的推荐摄入量在健康成年女性二十毫克每天的基础上，从孕中期开始需要额外增加四到九毫克每天，当孕妇铁的摄入量没有相应的增加，甚至减少时，就容易出现缺铁性贫血。如果为症状不太严重的轻度贫血，可尝试通过增加含铁丰富的食物来改善贫血症状，比如可增加含铁量高且吸收较好的动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄等，可以一周吃一到两次的炒猪肝，吃一次血制品，其中动物肝脏补铁的效果最佳。除此之外平时还可以选择性的多吃一些含铁丰富的蔬菜、水果，如菠菜、韭菜、南瓜、木耳、枣、桂圆还有葡萄干等。但当孕妇贫血症状比较明显时，建议及时到医院咨询专业的医生或者营养师，不要盲目的去补。
  语音时长 1:14”
  姜红云 主治医师第四军医大学西京医院

  2018-08-21 6264次

• 孕妇贫血吃什么水果好
  贫血是一类红细胞和血红蛋白减少性的疾病，孕妇一旦出现贫血的症状，应该要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、芹菜、菠菜、苹果、香蕉和梨等一些蔬菜水果，因为这类蔬菜水果中富含有维生素、膳食纤维、水分和电解质，可以快速的改善患者的贫血症状，提供足够的能量和蛋白质，同时还可以补充维生素b12等一些造血原材料，促进骨髓进行造血。贫血的患者，还应该多吃一些动物的肉类，比如牛肉、猪肝等一些肉制品，因为牛肉和猪肝等肉制品中富含铁元素，可以给骨髓造血提供足够的铁元素，从而改善患者的贫血症状。
  语音时长 1:12”
  郑永亮 主治医师井冈山大学附属医院

  2019-02-25 8798次

• 孕妇缺钙贫血吃什么好
  孕妇为了维持母体与胎儿的营养，应该更加注意营养的摄入。孕妇贫血可以通过多摄入含铁丰富的食物，比如动物肝脏，动物血，瘦肉，鱼虾，木耳，红枣，菠菜，荠菜等。缺钙时也可以通过多摄入鱼，虾，泥鳅，排骨，鸡蛋，牛肉，牛奶，香菇，豆腐等食物。
  谢将 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-24 1702次

• 孕妇贫血吃什么食物好
  1、多吃含铁丰富的食物。卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质，一周可吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。 2、食物要多样化。经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄，多吃含维生素C丰富的果蔬，这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。还可于三餐间补充些牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等零食，也是纠正贫血的好方法。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-12-06 2001次

• 孕妇贫血吃什么好
  一般来说妇女在怀孕的时候，由于胎儿生长发育的需要，孕妇需要摄入更多的营养元素，来补充自体及胎儿的需要。这个时候如果孕妇摄入造血原料不足，容易造成血红蛋白浓度下降，从而出现贫血。孕妇可以出现头晕，乏力，耳鸣，脸色苍白等。贫血不但影响到孕妇本身，还会影响到胎儿的正常生理发育。当怀孕妇女血红蛋白浓度低于1
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-03-04 4771次

• 孕妇有点贫血吃什么好
  孕期贫血多为生理性贫血，许多的孕妇常常会感到头晕、乏力、耳鸣、脸色苍白等。孕妇贫血不但会影响孕妇本身还会影响到胎儿，面对这样的情况，可以从日常生活中的饮食来进行调理。1、动物血/肝脏。这是我们比较常见的食物，特别是动物的肝脏中含有丰富的铁，也有较丰富的叶酸，能很好地促进身体对铁质的吸收。2、黑色食物
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-27 144次