怎么锻炼延长射精时间

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医生主讲实录

通过锻炼的方法来延长性生活时间一般有两种方法,常用的就是动停法和挤捏法,这种方法的锻炼需要配合性生活。

患者在性生活的过程中,当阴茎快要达到高潮时,先停止性生活,待阴茎的敏感度降低以后再继续进行性生活,这属于动停法。

挤捏法是在性生活的过程中快要达到高潮时,将阴茎从女性的阴道拔出,用双手食指,拇指挤捏龟头,使得龟头的敏感性降低,然后再继续进行性生活,如此反复的训练,长期坚持是可以达到治疗早泄目的的,通过这些锻炼,对于很多早泄的病人是十分有帮助的。

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