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• 减肥多久体重开始下降

  减肥就是要减脂肪的量、体脂量，通常四周是一个代谢循环，给予适当的控制饮食、合理的运动，四周就可以观察到体重是否有下降。如果把饮食量控制的比较合理，再加上运动的量也比较合理，运动所消耗的热量大于饮食当中摄入的热量的和，也就是消耗大于产出，体重就会下降，在四周之后就可以看到体重下降的结果。反之，如果饮食和运动不合理，也可能会出现体重没有下降，甚至还有增加。如果体重出现下降，建议体重不要减得过快，通常在一个月能够减到2-4斤，也就是1-2公斤的幅度就比较合理，因为减重是个长期的过程，缓慢的减重，也就是把合理的饮食习惯和运动习惯，作为生活习惯常年经月的坚持下来，对机体的健康是有益的。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-01 6958次

• 新生儿生理性体重下降

  生理性体重下降的，一个生理性的异常表现，这大家都知道，都俗称的叫塌水膘，我觉得这一点，可能大家都能够接受，因为新生儿生后头几天吃的少，再加上皮肤的蒸发，再加上呼吸也消耗水分，然后吃得又少，随后又把胎便排出去，然后这样，体重会有一个一过性的，生理性的体重下降。但是这个生理性体重下降，我们是有规定的，一般的不超过你出生体重的10%，如果超过出生体重的10%了，那就不能称为一个生理性的了，那肯定就是说，孩子会有别的问题，喂养的问题，然后还有其他的一些个，其实主要的还是一个喂养的问题，所以这样我们要注意，就是说体重下降的百分比，不能超过10%，这是属于生理性体重下降，另外一个还有一个时间限制，大多数都是在七天到十天之后，就开始体重就要增长了，每天要增长30到50克，这样的增长，如果都十天之后了体重还不增长，有很多的孩子，因为我在和美，十五天有一个生后的免费查体，有很多的孩子，都十五天了体重还没长，你这就不能称为，生理性体重下降了，一定存在着你的喂养问题，或者孩子存在代谢方面，有什么问题，所以我们了解生理性体重下降，第一要知道他下降的程度，第二要掌握一下时间，一般的七到十天之后，就开始增加体重，每天要增长30到50克的体重。好吧，这个是这一个异常的生理现象。

  

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  陈玉琴 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-07-13 88867次

• 跳绳多久开始体重下降
  一般情况下，连续跳绳的时间大于半个小时，才可以逐渐的消耗体内的脂肪，燃烧体内多余的热量，一般需要连续跳绳一周左右，才会出现一些体重的下降，而且要配合着改善饮食的方法。如果吃的食物比较多，尤其是热量比较高的食物，如果摄入过多，是没有办法体重下降的。一般情况下，晚餐不建议吃主食比较多，少吃一些主食或者不吃主食是比较好的，应该吃一些纤维素含量比较高的食物，可以增加饱腹感，减少主食的摄入量。比如燕麦或者是玉米，吃一些酸奶也是比较不错的，每天都要坚持进行有氧运动，比如跳绳。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施，应该去医院咨询专业的医生。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-14 20932次

• 快走多久体重开始下降
  一般是快走一周以后体重开始有所下降。体重下降的快慢、下降多少和运动量的大小、运动的频率、饮食量、基础代谢率这些均是相关的，它是有多个因素来共同决定的，所以想要控制体重达到一个很好的效果，要从运动、饮食多个方面来进行着手。饮食上要不吃主食或者是少吃主食，多吃新鲜的水果和蔬菜，不吃油炸油腻食品，可以适当的摄入一些优质蛋白的食物，比如纯牛奶、精瘦肉、鸡蛋清等。另外不吃零食，包括膨化食品和碳酸饮料，另外还需要制定一个合理的运动规划表，要长时间的坚持才能达到一个很好的状态。
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  李静 主治医师开封市中心医院

  2020-05-07 3317次

• 抽脂后体重什么时侯开始下降
  抽脂之后一般在30天左右的时间内体重才会开始下降。抽脂可以起到减肥的作用，而且还可以对身材进行重塑，提升整体的形象，使身材更加的美观，如果抽脂之后开始进行适当的锻炼，在30天左右的时间会出现体重下降的情况，但是情况不会那么明显。抽脂后要避免剧烈运动，不要吃高热量的食物，不然依旧会反弹。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 403次

• 抽脂后体重什么时侯开始下降
  在进行抽脂以后体重下降一般来说是在两周左右，一般要到一个月到三个月时间体重才能够完全降下来，因为在抽脂以后，不可避免的会出现肿胀，而且肿胀液还没有完全吸收，体重下降并不是特别多。多数情况下在两周左右体重开始慢慢的下降，在治疗以后一个月到三个月才能完全降下来。其实现在临床上要想减重，除了抽脂治疗以外还可以进行体育锻炼，有时候也可以进行溶脂治疗。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-03-25 601次

• 跳绳多久开始体重下降
  一般情况下，连续跳绳的时间大于半个小时，才可以逐渐的消耗体内的脂肪，燃烧体内多余的热量，一般需要连续跳绳一周左右，才会出现一些体重的下降，而且要配合着改善饮食的方法。如果吃的食物比较多，尤其是热量比较高的食物，如果摄入过多，是没有办法体重下降的。一般情况下，晚餐不建议吃主食比较多，少吃一些主食或者不
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-25 356次

• 跳绳多久开始体重下降
  一般情况下，连续跳绳的时间大于半个小时，才可以逐渐的消耗体内的脂肪，燃烧体内多余的热量，一般需要连续跳绳一周左右，才会出现一些体重的下降，而且要配合着改善饮食的方法。如果吃的食物比较多，尤其是热量比较高的食物，如果摄入过多，是没有办法体重下降的。一般情况下，晚餐不建议吃主食比较多，少吃一些主食或者不
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-27 473次