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• 打呼噜是什么原因

  很多人想知道，为什么自己睡觉会打呼噜。首先要告诉你，我们是怎样呼吸的，当我们吸气的时候，气流要首先经过鼻腔，在经过鼻腔后端的鼻咽部，向下经过口咽、经过喉，进入气管，通过支气管进入肺泡，经过气体交换以后，再开始出现呼气。呼气的气流经过气管、经过口咽，把气流排出去，如果整个呼吸的循环气道，没有狭窄的时候，是不会产生声音的。如果病人出现了，鼻腔的局部的狭窄，鼻咽部的狭窄，口咽部的狭窄，气道的受压，甚至呼吸道，受到外界压迫的情况下，局部的气流会引发黏膜的振动，就会出现打鼾的症状。病人感受不到，但其他人就会体会到，别人的鼾声如雷。

  

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  蒋子栋 主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2020-04-13 10372次

• 打呼噜能治吗

  烟酒是引起打鼾的主要因素，所以打鼾的人，如果症状很重的人，戒烟戒酒是一个主要的理由。吸烟以后会对鼻腔黏膜，口腔黏膜有刺激，局部会干燥，一些分泌物会在鼻腔，口咽部滞留，在气流冲击下，会出现局部鼾声的症状。很多人会有体会，喝酒了以后，鼾声如雷，就是因为酒精的作用，对中枢抑制的作用，会导致局部黏膜的松弛，会打鼾，会出现打呼噜，甚至呼吸睡眠暂停综合征，所以严重打鼾的病人，不建议喝酒。喝酒还有一个问题，在酒醉的情况下，尤其鼾症的病人，会出现胃肠食管反流，一旦喝酒喝醉了，又出现胃肠食物的反流，一旦出现了窒息、误吸，那就是危及生命。打鼾的病人一定要注意肥胖，注意体重，适当的减肥，打鼾的患者，减肥一定是在健康的路上，呼吸睡眠暂停的人，会导致呼吸的暂停、缺氧、水肿，会加重打鼾，所以必须减轻体重。减轻局部的肥胖，对气道的压迫，才能改善你打鼾的症状。当然，一些瘦人也会打鼾，一定要检查一下，在整个的气道有没有问题，不仅仅肥胖的因素，局部解剖的异常所导致的打鼾，会出现非肥胖的患者，但是肥胖一定是打鼾的，最主要的因素之一。如果工作太忙，症状不是太严重，出现打鼾的情况，打鼾加重的情况，换个姿势，对你减轻打鼾会有帮助，比如说侧着睡觉，避免仰卧睡觉，很多人打鼾就会减轻，还有人在休息的时候，找到一个位置，比如说枕头的变化，会减轻打鼾的情况下，对大家也有帮助，所以睡姿是帮你减轻打鼾的，一个因素，但不是关键的因素，如果改善睡姿，打鼾非常严重，而且并不改善的情况下，仍需要尽快的看医生。

  

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  蒋子栋 主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2020-04-13 4925次

• 人为什么会打呼噜
  人夜间睡眠时打呼噜，可以分为良性打呼噜和恶性打呼噜两种情况，主要的原因是因为晚上睡眠时人体的气道出现狭窄，并且在夜间睡眠时，神经兴奋性的下降，导致肌肉的松弛，使得咽部组织堵塞，造成了上气道的塌陷，这时当呼吸的气流通过狭窄的部位时，就产生旋流，引起振动，进而出现了鼾声，这种现象就是打呼噜的情况。良性的打呼噜常常不伴有呼吸暂停以及血氧饱和度的下降，可以采取侧卧位，这样打呼噜的声音就会明显的降低，而恶性打呼噜常常可以伴有呼吸暂停和血氧饱和度的下降。
  语音时长 01:15”
  付云杰 副主任医师九江市第一人民医院

  2019-12-07 5219次

• 人为什么会打呼噜？
  打呼噜是一种睡眠中经常会出现的现象。打呼噜形成的原因多数是由于上气道的梗阻，睡眠时气流不通畅，气流通过狭窄的鼻咽腔部位，震动到咽壁的软组织发出的噪音，就是打呼噜的声音。打呼噜首先男性多见，尤其是肥胖的男性更为多见，因为跟咽部狭窄，舌根后坠是有关系。同时需要到耳鼻喉科进行检查，有没有鼻部的阻塞，常见的引起鼻部的阻塞，有过敏性鼻炎，鼻息肉，鼻中隔偏曲等引起的鼻腔气流狭窄。同时咽部的软组织阻塞也可以出现打呼噜，常见的有小孩的腺样体肥大，成人的扁桃体肥大等等。
  语音时长 01:11”
  王海燕 副主任医师马鞍山市人民医院

  2019-11-22 5544次

• 人为什么打呼噜
  打呼噜一般是扁桃体增生或者是扁桃体肿大导致的，出现打呼噜的症状，如果不严重的时候可以侧卧位睡觉，这样能够减轻打呼噜的症状。平时应该尽量注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，避免加重扁桃体增生的现象，加重打呼噜的症状。
  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2019-02-20 3502次

• 人为什么会打呼噜
  病情分析：因为随着年龄的增大，咽部的肌肉就会松弛，或者慢性的扁桃体炎，使整个咽腔变得狭窄，悬雍垂肿大松弛，阻塞气道，呼吸时候气流通过出现我们常说的打呼噜情况。意见建议：首先应该戒烟戒酒，控制体重，侧卧睡眠。其次应该做个多导睡眠监测检查，明确是否符合睡眠呼吸暂停低通气综合征，若符合该病，建议呼吸机治疗。最后耳鼻喉科就诊，必要时做咽腭弓成形术。
  徐峰 主治医师大连北海医院

  2019-12-10 1302次

• 人为什么打呼噜
  1、口腔病变：主要是因为舌头的病变引起，比如巨舌症以及肿瘤等等疾病；2、全身性疾病：肢端肥大症也可以引起舌头肥大，很容易导致气道不通畅，从而诱发患者睡觉打鼾；3、鼻腔受限制：4、咽腔存在占位性病变：咽腔发生占位性病变，会侵占咽部气道，引起通气不通畅；5、软腭以及悬雍垂过长：软腭、悬雍垂过长会导致鼻咽
  冯献荣 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-02 13613次

• 人为什么会打呼噜呢
  人会打呼噜可能是鼻中隔偏曲的原因，也可能是咽扁桃体肥大导致的，需要在医生指导下对症治疗。1、鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲是指鼻中隔偏向一侧或两侧，或局部有突起，并引起鼻腔功能障碍的疾病，主要是因为发育异常、外伤、占位性病变等引起的，患病后患者一般表现为鼻塞、鼻出血、头痛等，还可能会出现人会打呼噜的症状，可
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-17 475次