一到夏天肠胃就不舒服怎么办

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医生主讲实录

临床上常见于各种原因导致的消化功能不良,常见于胃炎、胃溃疡等。这个时候可以选择清淡的,容易消化吸收的流质或者半流质饮食,如可以选择颜色比较鲜艳的、新鲜的蔬菜和水果,可以做成水果羹,蔬菜粥,瘦肉粥等。不要吃辛辣刺激,过于冰冷寒凉的食物,不要喝冷饮,不要吃冰箱里拿出来的任何食物,应该要加热,吃温热的食物。

在吹空调或者电风扇的时候,一定要注意保暖,避免腹部受凉,引起胃肠道的痉挛,而出现腹痛的症状,必要的时候可以适当的服用保护胃肠道的药物,比如复合B族维生素,健胃消食片,健脾口服液以及益生菌,如双歧杆菌四联活菌片,乳酸菌素片等。

以上内容仅供参考

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