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• 上火吃什么维生素

  容易上火，尤其是口腔容易出现溃疡的情况，多与缺乏维生素有一定的关系，所以可以适当的口服维生素c、维生素b等等。另外还可以多补充微量元素，像锌等等，最常用的锌有口服甘草锌，或者是葡萄糖酸锌口服液等等。除了口服维生素外，还可以适当的口服具有清火作用的药物，比如说可以吃牛黄清胃丸、大黄清胃丸或者是黄连上清丸，还有牛黄解毒丸等等。但是要注意这些去火的药，性质都比较偏凉，一定要注意量，如果吃多了会导致脾胃虚寒，会出现腹泻的症状。除了吃药以外，建议大家平常可以多吃，具有清火作用的蔬菜或者水果，比如说可以吃苦瓜、绿豆、冬瓜，都有清火的作用。另外在日常生活中，一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要饮酒，不要熬夜。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 16831次

• 熬夜吃什么维生素好

  维生素B族是熬夜者的最佳选择。整体说来，熬夜的最容易消耗维生素B族，长期熬夜的人容易缺失维生素B族，而导致脱发、口腔溃疡、脱皮、皮肤干燥、长黑斑和青春痘等。如果一定要熬夜，平时应多吃富含维他命B群的食物，非常有必要。维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经组织细胞，对安定神经、舒缓焦虑紧也有助益。饮食摄取之外，补充维生素B族补充剂也是可行的。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-06 78731次

• 贫血吃什么维生素好
  贫血的患者应该适当多吃一些b族维生素，尤其要含有维生素b12，因为维生素b12是骨髓造血必备的原材料，适当的补充维生素b12有助于骨髓的造血功能，从而改善患者的贫血症状。贫血的患者还应该适当的补充叶酸，因为叶酸也是骨髓造血必备的原材料，缺乏叶酸也会导致巨幼细胞性贫血的发生。贫血的患者除补充叶酸和维生素b12以外，还应该适当的补充铁离子，适当的多吃一些动物的肉类制品和血液制品，可以补充骨髓造血所需要的铁离子，从而预防一些小细胞低色素性缺铁性贫血的发病。
  语音时长 01:13”
  郑永亮 主治医师井冈山大学附属医院

  2019-04-26 8982次

• 贫血缺什么维生素
  贫血是一类红细胞和血红蛋白减少性的疾病。临床上根据贫血的原因，又将贫血分为缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血以及溶血性贫血几个小类。缺铁性贫血的患者，常常是因为铁元素的丢失，从而进一步导致小细胞低色素性的贫血。巨幼细胞性的贫血，常常是因为维生素b12或者是叶酸的缺乏，进而导致红细胞体积增大，引起患者贫血的症状。溶血性贫血是因为受到体外因素的攻击或者自身抗体的攻击，导致红细胞在血管内或者血管外使细胞产生破碎，进而导致贫血等一系列症状。
  语音时长 1:05”
  郑永亮 主治医师井冈山大学附属医院

  2019-02-22 4922次

• 贫血吃什么维生素
  贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。根据不同的贫血类型，补充的维生素也不相同。一般情况下，缺铁性贫血需要补充维生素C，有助于铁剂的吸收，巨幼细胞性贫血则需要补充维生素B12，所以，要根据贫血种类来补充相应的维生素。
  郑德玉 副主任医师济南市中西医结合医院

  2018-12-29 4202次

• 贫血缺乏什么维生素
  病情分析：缺乏维生素时有可能会导致贫血的发生，比如说缺乏维生素b12有可能会导致巨幼细胞性贫血的发生，缺乏叶酸也可以发生巨细胞性贫血。如果是缺乏铁元素，有可能会导致缺铁性贫血的发生，也有一些贫血的发生，有可能和缺乏维生素没有关系，而是由于其他的血液系统疾病所导致。意见建议：贫血的患者可以进行血清铁，血清叶酸以及血清维生素b12的检测。也可以适当的多吃一些富含铁元素以及富含叶酸，维生素b１2的食物，多吃一些富含优质蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于贫血的改善。
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-21 2301次

• 贫血吃什么维生素好
  贫血的患者应该适当多吃一些b族维生素，尤其要含有维生素b12，因为维生素b12是骨髓造血必备的原材料，适当的补充维生素b12有助于骨髓的造血功能，从而改善患者的贫血症状。贫血的患者还应该适当的补充叶酸，因为叶酸也是骨髓造血必备的原材料，缺乏叶酸也会导致巨幼细胞性贫血的发生。贫血的患者除补充叶酸和维生
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-24 3055次

• 贫血补充什么维生素
  贫血主要可以补充铁含量高的一些食物，像动物的肝脏，瘦肉，蛋黄，水果等，可以吃一些富含维生素c的水果以及蔬菜。当然也可以吃一些富含维生素a及维生素b的一些食物。像富含维生素c的食物有石榴、猕猴桃、樱桃、龙眼、葡萄。还有一些像除了以上的食物以外，还有甘蔗、柚子、红枣、荔枝等等也富含维生素c以及氨基酸、B
  徐宁 主治医师中国医学科学院血液病医院

  2022-01-24 496次