慢阻肺这个疾病,跑步的话只是慢跑,不建议议长跑或者快跑,因为慢性阻塞性肺病它本身就会有胸闷、气促及低氧血症,所以快速跑步或者长跑的话会导致患者更加严重的缺氧,就会导致继发的引起头痛、头晕、呕吐这些现象。
所以加强锻炼是可以的,应该根据自身的情况选择合适的锻炼方式,比如散散步,慢跑、游泳、爬楼梯,爬山都可以,平时我们所讲的就是打太极拳,做呼吸操、跳跳舞,而且可以双手举行重的东西,也可以进行肺部的锻炼,那么平时的话可以通过做呼吸的瑜伽、呼吸操,还有唱歌都可以进行肺功能的锻炼。
慢阻肺这个疾病,跑步的话只是慢跑,不建议议长跑或者快跑,因为慢性阻塞性肺病它本身就会有胸闷、气促及低氧血症,所以快速跑步或者长跑的话会导致患者更加严重的缺氧,就会导致继发的引起头痛、头晕、呕吐这些现象。
所以加强锻炼是可以的,应该根据自身的情况选择合适的锻炼方式,比如散散步,慢跑、游泳、爬楼梯,爬山都可以,平时我们所讲的就是打太极拳,做呼吸操、跳跳舞,而且可以双手举行重的东西,也可以进行肺部的锻炼,那么平时的话可以通过做呼吸的瑜伽、呼吸操,还有唱歌都可以进行肺功能的锻炼。
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