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• 腰酸背痛怎么办

  腰酸背痛在我们日常生活中还是很常见的。最常见原因就是由于现在生活中，大家更多的借助于现代化的交通工具，包括我们的生活习惯，导致我们腰椎和背部的肌肉长期处于一种固定姿势，比如我们久坐用电脑、学习、写作业、做事情，我们很少会有一些有意识的去做锻炼。那么这时候腰背部肌肉长期的处于某一种肌肉紧张的状态，他就会逐渐出现腰酸背痛。那么这种腰酸背痛，由于它的来源是长期一个慢性的生活过程中逐渐积累的，往往没有明显的原因。所以发生的时候，我们也不会太重视。只有当他比较严重的时候，我们才会重视起来。但是如果不把我们不良的生活和工作习惯给它去除了，那么这种腰酸背痛它也很难解决。那么发生了腰酸背痛，我们的处理其实要从两方面，一个就是改变不良的生活习惯，第二个我们对腰酸背痛的部位进行治疗。我们常用的，比如如果是短期，我们用一些非甾类的药物，止疼药，我们可以用一些膏药，可以用一些理疗。包括我们如果时间相对比较长，我们可以考虑选择像冲击波治疗、超激光理疗、中频，包括到疼痛科做一些局部的神经阻滞、神经注射治疗，那么这些都可以很好地改善腰酸和背痛。当然最重要的一点，就是我们的养成良好的坐、立、行、走的这种习惯，时刻记住保持一个适当强度的锻炼，这个是预防腰酸背痛最重要的一个措施。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 37124次

• 腰酸背痛怎么缓解

  腰酸背痛应避免腰背部的剧烈活动，避免受凉，注意保暖，避免长时间的坐位、劳作，避免弯腰搬重物，可以使用腰围固定，限制腰背部的剧烈活动，避免酸痛症状的加重。如果是由于过度劳累所引起的腰背酸痛，应当减少劳动的时间，在晚上睡觉之前可以泡下澡，然后对腰背部进行手法按摩或者是拔罐，有助于缓解腰背酸痛的症状，一般在2~3天左右会恢复正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部会存在无菌性炎症，可使用些抗炎镇痛类的药物缓解疼痛的症状，还应当适当的进行一些腰背肌肉的功能锻炼。如果短期内症状没有改善，可以及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确引起腰背痛的根本原因，可以选择更加合理的治疗方法，让腰背疼痛的症状得到及时有效的缓解。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 5171次

• 上背痛怎么治疗
  除了由严重疾病引发的背痛外，由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性变引起的背部疼痛，使用简单疗法进行自我治疗，常常可以收到很好的疗效，比如中医的针灸、推拿、拔罐，都有很好的疗效，治疗上可以使用中医膏药、针灸、按摩、牵引方法，中医的膏药在治疗这种病，效果比较理想。而平时的饮食上，要多吃含钙量高的食物，如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱，注意营养结构，也可用俯卧推按法，患者俯卧自然放松，医者站立于患者患侧，手指掌根压按患者的棘突，右手置于左手背上，嘱患者深呼吸，医者两手掌跟随呼气逐渐用力，呼气末时手掌根向下方给予一小幅度推冲作用，此时可闻及关节整复的响声，无论背痛发作期还是间歇期，都应该尽量减少背部所承受的负荷，在一定程度上可以通过体位和姿势调整实现，平时可以经常起来走动，按摩自己的背部，让背部疼痛得到缓解。
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  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-06-03 3739次

• 脚背痛风怎么治疗
  痛风是由于嘌呤代谢紊乱所致血中尿酸浓度增高而导致的一组代谢性疾病，痛风的治疗方面包括两个阶段：一，是急性痛风性关节炎的治疗，在急性发作期最主要的治疗是应用抗炎药物对症处理，根据患者年龄和并发症的情况，选用秋水仙碱、非甾体抗炎药或糖皮质激素，秋水仙碱和非甾体抗炎药对老年人可能毒性较大，尤其是当有肾功能不全和胃肠道疾病时，因此对于老年人如果是大关节受累，可应用局部关节腔激素注射来缓解症状，对于脚背痛风，可以应用冰袋外敷或口服小剂量秋水仙碱。二，在间歇期则应该规律降尿酸治疗。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-19 4428次

• 背痛怎么治疗
  整个背疼痛，尤其是晨起和疲劳过度后、天气变化时症状加重的人，需要考虑背部的肌肉韧带筋膜无菌性炎症引起的，一般需要病人要养成良好生活习惯，比如平时避免过度疲劳，注意保护保暖自己，回家后局部热疗轻轻按摩，有条件的人可以针灸推拿拔罐治疗，在辅助非甾体消炎止痛药和活血化瘀的中成药物治疗，待好转后开始做腰背肌功能锻炼为主，最好是去当地公立医院骨科门诊医生详细检查明确诊断才可以尽早针对性治疗为主。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-02-06 1604次

• 胸背痛怎么治疗
  胸背部出现了疼痛，首先还是要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉。避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作。同时可以使用活血的中药进行热敷烫洗，适当的进行推拿按摩，针灸理疗。可以口服消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠以及氨酚曲马多。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-14 1201次

• 背痛怎么治疗
  背痛可能是外伤、肌筋膜炎、颈椎病、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等原因引起，可以通过药物治疗、手术治疗等方法治疗。1、外伤：如果背部受到了直接或者是间接撞击，会导致软组织损伤，引起背痛、肿胀等症状。此种情况患者可以在医生的指导下服用活血止痛胶囊、布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。2、肌筋膜炎：通常是
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-30 0次

• 背痛怎么治
  针对背痛的治疗，在临床上，要根据导致背痛的病因，来做针对性的治疗。临床上常见的几种类型：第一，软组织的疾病导致的背痛，比如，一些局部的肌肉痉挛，或者是深筋膜以下的炎症而导致的背痛，这种情况就要嘱咐患者近期内要休息，同时辅助热敷，配合一些消炎、止痛、消肿的药物和一些缓解肌肉痉挛的药物做综合的治疗。一些
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 370次