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• 颈椎病的自我治疗方法

  颈椎病的自我治疗方法，其实主要是一种保健治疗的措施，首先我们应该尽可能地改变，不良的这个坐姿，特别是长时间在办公室工作的，这个人员，我们需要在短暂的工作之后，适当的活动颈部，除此之外我们平时，还要加强颈部肌肉的锻炼，比如打羽毛球、放风筝、游泳等这些方法，来加强颈部肌肉的训练。

  

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  范存刚 主任医师北京大学人民医院

  2018-09-18 80169次

• 颈椎病的自我治疗方法.

  患者：您好，我得了颈椎病，但又不是特别严重，请问有没有什么自我治疗的好方法啊？药师：您好！自我治疗颈椎病的方法也是比较多的。首先，最重要的就是要避免长时间保持同一姿势。长期保持同一个姿势，会导致的颈椎压力过大，造成关节劳损。平常要注意改善不良的生活和工作习惯，比如保持正确坐姿，经常活动颈部，不要半躺着看手机、看电视，选择合适的枕头，保证充足睡眠等。其次，要进行饮食调整。颈椎病患者在日常饮食中应该选择富含维生素C、维生素E、钙与蛋白质的食物。钙作为人体骨骼重要的组成成分，可以通过黄豆、牛奶、鱼、猪尾骨与黑豆等进行补充。最后，颈椎病的患者还可以进行推拿按摩或理疗等方式来缓解症状。按摩或理疗可以使肩颈部的肌肉放松，促进颈肩部血液循环，缓解颈椎不适症状。需要注意的是不建议使用“牵引”来治疗颈椎病，因为牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，反而会拉直颈椎，弱化颈椎生理曲度，故颈椎病应慎用牵引疗法。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-21 613次

• 颈椎病最好的治疗方法
  颈椎病是因指颈椎退行性病变引起的颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病。1、保持正确的姿势，养成良好的坐姿习惯，并时时改变头部竖立形态，睡觉时枕头的高度与硬度合适，避免颈椎病的发病率。2、注意保暖，防止剧烈的活动扭伤或者拉伤颈椎，时刻注意颈部保暖，不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温的条件下。3、劳逸结合，适当的休息。颈椎长期固定在一个方位会影响颈椎供血不足，要适当的增加休息时间，利用休息和活动时间增加全身的血液循环，消除局部的肌肉疲劳，预防和缓解颈椎病的劳损，也可以口服天麻丸、祖师麻等药物来缓解。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-12-30 4144次

• 治疗颈椎病最好的方法
  主要还是以早期改善病人颈椎病症状为主，可以先选择保守治疗的方法，需要嘱咐病人以休息为主，活动太多太剧烈会加重病人症状，一定要少低头，不要长时间的颈椎保持一个动作，坚持每天热水袋热敷一下颈椎，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显的。如果对膏药不过敏，可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物，以及营养神经的药物治疗就可以的，对于这样的病人还可以配合一些理疗的办法，比如针灸，按摩，烤电，牵引，更有利于颈椎病症状的改善，但是通过保守治疗以后，症状改善不明显，反复发作或者是影响到病人正常工作或者生活的，就有必要积极的进行手术治疗的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-31 17901次

• 颈椎病治疗方法哪种最好
  病情分析：颈椎病主要是由于长期姿势不良，颈椎的退行性变，慢性劳损等原因引起的颈部出现疼痛不适或者肢体麻木，头晕恶心等一系列症状的一组疾病。意见建议：颈椎病分为好几种类型，所以不同的类型，治疗方法是不同的。一般对于轻症的患者，如果没有明显的症状，平时养成良好的姿势，坐久了可以适当的活动颈部，睡眠的时候是稍微低一点的枕头，做一些热敷理疗等方法缓解症状，一般都可以取得比较好的效果。对于严重的患者，例如出现肢体麻木无力，活动障碍，或者严重的血管神经压迫症状的时候，这时候也可以手术治疗。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-04-13 1202次

• 治疗颈椎病最好的方法是什么
  不同类型的颈椎病，它的治疗方法是不一样的。对于脊髓型颈椎病以及椎动脉型颈椎病，需要积极地进行手术治疗。对于颈型颈椎病，适当的进行体育运动锻炼，打羽毛球、游泳等等，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，适当的进行推拿、按摩、针灸、理疗。避免低头，睡觉的枕头不能太高太软。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-18 2202次

• 颈椎病治疗最好的方法
  并没有颈椎病治疗最好的方法，需要根据患者的情况遵医嘱通过药物、手术、物理等方法进行治疗比较好。颈椎病是因颈椎间盘退行性改变，导致颈部软组织和椎体动、静力平衡失调，产生椎间盘突出（或膨出）、韧带钙化、骨质增生，从而刺激或压迫颈部神经根、脊髓、血管而出现一系列症状和体征。1、药物治疗：颈椎病可以导致患者
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次

• 颈椎病的最好治疗方法
  可以说这种病是很常见的，治疗也有很多的不同方式，其实并没有什么最好的治疗方式，适合自己的就是好的；不过，运动的治疗方式是最安全的，坚持下来效果也会很好。运动疗法当各种类型的颈椎病的症状基本缓解或处于慢性状态时，可以开始医疗体操以促进进一步消除症状和巩固疗效。急性发作期间的症状应该是部分休息，不应该增
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-05 33726次