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• 中风怎样预防

  中风就是我们所说的脑血管意外，分为出血性的和缺血性的。出血性的一般有脑出血，以及蛛网膜下腔出血，而缺血性的可以分为，脑梗死和脑血栓形成等等。中风的预防，主要是预防它的病因，一般来讲，中风和高血压、高血脂，以及糖尿病等等有关系，也就是我们所说的三高症，因此预防中风，我们首先要预防，这三种病的发生。其次，像长期的吸烟，还有大量的饮酒，都会引发中风。因此生活方式，我们也要进行一个改变。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 5379次

• 帕金森怎样预防

  帕金森氏病是大家很害怕的疾病，大家如果觉得得了好像得了绝症一样。其实帕金森氏病可以有一些办法来预防的，首先这是比较慢性的进行性疾病，常发生于老年人群中，导致帕金森氏病出现的原因有很多，有环境因素、有遗传因素、年龄因素。另外有一些患者长期有氧化应激，长期压力过大或者经常受脑外伤等因素，都可以导致。首先要避免这些常见的危险因素，我们遗传因素很难改变。但是后面的一些因素呢是可以变化的，药物治疗是治疗帕金森氏病的根本的治疗手段，目前没有根本性可以阻止疾病进展的一个特异性办法。一般来讲，当患者出现临床症状的时候，我们脑袋里面的黑质多巴胺能神经元，至少死亡50%以上。那么纹状体的多巴胺含量至少减少80%以上，就会出现临床症状了。我们必须要采取有效的措施，阻止多巴胺能神经元的死亡。目前，我们检查发现，基因突变以及快速动眼睡眠障碍、嗅觉减退等等，是帕金森氏病早期的一个相对来讲非特异性的症状。但是这些病变可以提示我们，可能有帕金森氏病的风险，而且这些危险因素是在帕金森氏病，发病数年之前就可能出现。所以如果有类似的这一类症状的患者，可以提前到医院检查。如果有帕金森氏病的风险，我们可以给予相应的治疗。目前预防帕金森氏病的方法主要有以下：第一，减少在污染环境下居住，或者改善我们的居住环境。第二，有药物或者食物，包括有抗氧化、神经保护的药物，可以来保护我们神经元，减少神经的损伤。有一些食物包括维生素E辅酶Q10、鱼油等等可能对神经元有一定的保护作用。另外，我们预防帕金森氏病，需要积极控制血压、控制血糖、减少脑袋的外伤。另外吃一些食物，包括鱼类、虾类、荠菜、大蒜、蘑菇等等，对于帕金森氏病也有一定的预防作用。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-09-29 37815次

• 小学生如何预防龋齿
  小学生是指6岁到12岁左右的小朋友。6岁到12岁左右口腔里面是混合牙列，又有乳牙又有恒牙。如果有六龄牙已经萌出，要及时做窝沟封闭防止六龄牙龋坏。如果六龄牙已经龋坏了要及时的防止龋坏越蛀越深，最后变成残根残冠拔牙。如果说有恒牙又有乳牙，一定要刷干净牙，早晚要刷牙，睡觉之前刷了牙齿不能够吃任何东西。而且还要少吃糖，少喝碳酸饮料，均衡饮食。
  语音时长 01:08”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-05-31 1339次

• 小学生磨牙龋齿
  小学生有磨牙龋齿，那么我们要看这个磨牙恒牙还是乳牙，小学生口腔里面应该是混合牙列，也就是说，有乳牙也有恒牙存在，再如果是乳牙，那么虽然乳牙会脱落，会替换。但是乳牙对于恒牙的萌出起到了很关键性的引导作用，所以对于乳牙磨牙的龋齿是需要做补牙治疗的，保留乳牙，然后使得乳牙正常的脱落，正常的引导恒牙的萌出，当然，如果小学生磨牙已经是恒牙，那么恒牙不会再替换，所以说这颗恒牙更要保护好，一旦发现了龋齿必须马上做补牙治疗。
  语音时长 01:13”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-07-11 1700次

• 小学生如何预防龋齿
  首先的话最重要的话就是自己做好平时的口腔卫生，用巴氏刷牙法刷干净牙齿，然后的话学会用牙线，牙线的话是可以清洁牙缝之间的食物残渣，同时的话也可以做涂氟治疗，这个的话，一般来说，半年到一年一次，可以有效的预防龋齿。
  史伟萍 主治医师浙江大学医学院附属第二医院

  2019-01-02 1501次

• 怎样预防小学生肥胖症
  预防小学生肥胖，要引导小学生，积极参加体育锻炼，鼓励小学生做一些力所能及的劳动，增加体内多余热量的消耗，合理安排好，生活作息。饭后不要立即睡觉，看书，看电视，白天不要让孩子长时间的睡觉或久坐不动。饮食方面每餐不宜过多少，给儿童吃甜食，少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-18 1802次

• 中小学生龋齿如何预防
  中小学生要预防龋齿，首先要合理的使用氟化物，促使青少年，中小学生牙齿矿化，而且增强牙齿抗龋齿的能力。对于颊沟或者是合面点隙窝沟比较深的，还没有形成龋齿的中小学生应该进行窝沟封闭，阻止菌斑滞留，减少龋齿发生率。而且要建立合理的饮食习惯，增强中小学生的咀嚼功能，促进颌骨发育，减少龋齿的发生。多吃粗纤维的
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2022-01-21 245次

• 小学生怎么预防近视
  小学生一般需要通过平时用眼习惯、作息习惯等方面预防近视。1、用眼习惯：小学生近视主要的原因就是平时不良的用眼习惯引起，所以如果想要预防近视，首先要规范良好的用眼习惯，无论是学习还是玩耍，都不要太长时间的注视一种事物，否则很容易会导致眼部疲劳，久而久之就会影响到视网膜，出现近视的情况，并且在玩游戏机或
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-05-18 1344次