女肾阳虚怎么补_周喜玉医生的语音科普

女性患者也会出现肾虚的表现，无论是肾阴虚还是肾阳虚，都是容易发生的疾病。女性患者肾阳虚应该怎么补？大致有以下几个方面:

第一、应该多吃一些温肾助阳的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜或者是生姜、桂圆、茴香等等。另外，少吃一些寒凉的食物，比如西瓜、黄瓜或者是梨子、莲藕和绿茶等等。

第二、对于夏天避免贪凉以及着凉，不要总是吹空调或者是吹风扇等等。在外露宿时应该注意保暖，不要感受风寒，而导致肾阳虚继续加重。

第三、平时应该做一些有意义的活动，比如慢跑、慢走或者是游泳，也可以做一些中医的体操，包括太极拳以及瑜伽、气功等等，对于缓解肾阳虚都是有较好的效果。

第四、对于肾阳虚，可以服用一些中药或者是中成药，比如临床上比较常用的，如补骨脂、淫羊藿或者鹿茸、鹿角胶以及仙茅、仙灵脾或者是肉丛蓉、肉桂等等，对于肾阳虚有着温经散寒的作用。

在中成药方面，可以选择理中丸、金匮肾气丸、右归丸等等，所以通过以上几种分析，具体情况还要结合临床症状选择用药，在医生的指导下进行用药是更为安全。

女肾阳虚怎么补