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• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 6895次

• 肾阴虚的症状

  肾阴虚，在现代社会，特别在白领人当中是高发的。往往与工作压力大，不良的生活习惯有关系。肾阴虚就表现为肾阴不足、虚火内扰的表现，主要表现在头晕耳鸣、失眠多梦、健忘，还有腰膝酸软、形体消瘦、咽干口燥、潮热、五心烦热、盗汗，女子可能经少或者是闭经，或者是崩漏；男子可以出现早泄，可以出现阳强的表现。一般肾阴虚，我们常用地黄类的药物，比如六味地黄丸、杞菊地黄丸等等类的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-15 47909次

• 女性肾阴虚怎么引起的
  女性肾阴虚，主要是跟不良的习惯密切相关，有以下几方面原因所引起：第一，熬夜，中医认为夜属阴，熬夜损害人体的阴气，导致肾阴虚。第二房劳过度，纵欲过度，会导致肾阴虚的形成。第三，平时缺乏锻炼，爱吃辛辣、刺激的食物，损伤人体的阴气，从而导致肾阴虚。所以在调理的时候，首先需要从根本上改善不良的生活和饮食习惯，可以吃一些滋阴补肾的中成药物，比如六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等，需要在专业的中医师指导下服用。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-10-18 3936次

• 肾阴虚是怎么引起的
  造成肾阴虚的原因主要有以下几种：1睡眠不足，休息质量不好。2性生活或者手淫太过频繁。3体质虚弱，肾功能下降等，主要症状是虚汗过多、头晕乏力、全身酸痛。治疗上可以服用一些补肾益气的药物进行调理，再搭配中药治疗会更好，其次就是在饮食上加以注意，保持清淡，补充足够的营养，还可以适当进行一些体育锻炼增强体质，肾阳虚的症状为热，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-17 27947次

• 女性肾阴虚怎么引起的
  病情分析：女性肾阴虚的原因有很多，如先天肾精不足，服用某些药物，长期熬夜，情绪低落，不良的饮食习惯等。意见建议：患者平时要保证充足睡眠，按时休息，不吃刺激性食物，适当运动，增强体质。如果症状比较严重，要及时到医院检查治疗，防止耽误病情，可以吃一些莲子，龙眼肉，桑椹、核桃等。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-05 1001次

• 肾阴虚是怎么引起的
  肾阴虚是肾脏阴液不足，又称肾水不足或真阴不足，是由于肾阴亏损、失于滋养、虚热内生导致，多由久病耗伤，或房劳过度，或服用过量阴性之品所致。可以服用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸，还可以针灸治疗，平时也要多锻炼，强身健体。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-12-14 5103次

• 肾阴虚引起白发怎么治
  肾阴虚引起白发一般可以通过调整生活方式、口服药物、针灸疗法等方法治疗。1、调整生活方式：肾阴虚的形成原因主要考虑与长期饮食不当或过度劳累有关，患者平时应及时调整生活习惯，应注意规律作息，不可过度劳累以及熬夜。饮食方面应以清淡为主，不可以吃性
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-04-12 0次

• 肾阴虚怎么恢复
  肾阴虚患者可以通过饮食调理和药物调理恢复。肾阴虚是指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足。是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤或禀赋不足所致。肾阴虚的症状会有盗汗，怕热，耳鸣，腰膝酸痛，失眠多梦，咽干颧红，男子遗精，女子月经不调等表现。1，饮食调理：
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-31 3503次