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医生主讲实录

冬季养生,可以用黄芪、丹参水泡服代茶饮,能够起到益气活血的功效,对心脑血管疾病有一定的预防功效,能够达到延年益寿的作用。

亦可以用桑椹子、枸杞、黄芪、西洋参等药物水泡服代茶饮,能够起到益气养血,滋补肝肾的功效,亦能够起到防病治病的作用。

由于冬季天气比较干燥,室内有空调和暖气的影响,常出现咽干口燥等症状。平时可以用菊花、桔梗、麦冬、胖大海、甘草、金银花等药物水泡服代茶饮,能够起到清热解毒,利咽的功效。

若是出现情绪比较急躁,伴有胸胁胀满不适的患者,多见于肝气郁结。可以用玫瑰花、枸杞、菊花、决明子等药物水泡服代茶饮,能够起到疏肝解郁,止痛的功效。

以上内容仅供参考

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