手机看多了会头晕吗

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医生主讲实录

如果是患有颈椎疾病的患者,长期的低头看手机是会导致头晕的。

颈椎疾病是由于颈部关节突出,病变压迫到神经和血管,这种情况体位不正确的情况下,就会出现头晕,严重的情况下,会伴有头痛、恶心、呕吐以及手臂麻木、手指麻木的症状。

如果有颈椎疾病的患者,一定要避免久坐、避免低头、避免睡觉的时候枕头真的太高,最好控制在6~9厘米之间。

关于看手机方面的问题,在日常的生活里一定要少看,少看电子产品,少用电脑,这样都是可以有效改善,引起其他疾病的。

长期的沉迷于手机,这种情况还有可能会引起头部疼痛。所以患者在日常的生活里,一定要有一个良好的生活习惯,最好多做一些户外体育锻炼。

​少吃油腻性的食物,少吃辛辣刺激性的食品,避免感冒、感染和受凉,这样可以有效预防引起头晕的。

以上内容仅供参考

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