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医生主讲实录

关节损伤主要是包括关节软骨,关节的周围韧带以及中间的关节囊,还有半月板等软组织的损伤,因此,要促进软骨及软组织的修复,就是要鼓励患者多吃能促进软骨修复的食物,也包括高蛋白、高热量的一些食物。 

鱼是非常好的一种食物,它可以补充人体足够的蛋白,也能补充足够的热量,还可以多吃一些有足够的胶原和纤维的食物来促进软骨的再生,还有包括一些含维生素多的食物,也包括一些骨头,骨头汤和含软骨的骨头汤,这些都是非常好的。鱼是可以吃的,也鼓励吃鱼。

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