胳膊扭伤怎么办最有效

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医生主讲实录

胳膊出现扭伤的这种情况,是日常生活中较为常见的一种现象,一般多可能是由于在打闹的过程中或者由于走路的过程中摔倒,从而导致了胳膊出现扭伤的这种情况发生。

出现胳膊扭伤的这种情况,首先得检查一下看看有没有出现错位的可能性,如果没有出现错位的可能性,一般多是胳膊的软组织出现了损伤,这种情况不必过于担心,只需要早期给予冷敷,然后冷敷的方式,就是用冷毛巾或者是用冰袋,敷在胳膊的部位即可。

每4到六个小时,对疼痛部位进行冷敷一次,每次冷敷十分钟左右就可以,这样可以使肿胀减轻,然后起到镇痛的作用。

胳膊出现扭伤的这个情况,第二天的时候就可以改为热敷,热敷的方式主要就是促进胳膊区域的血液循环,这样可以帮助缓解疼痛。热敷的方式可以用热毛巾,或者用热水袋敷在患处即可,除了热敷以外,也可以外用一些活血化瘀的膏药,或者给予一些消炎止痛的药物,都是可以的。

以上内容仅供参考

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