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• 脑梗塞偏瘫如何锻炼

  脑梗塞偏瘫的病人，在急性期控制病情以后，在恢复期可以进行锻炼，清醒的患者可以下床进行锻炼，比如说可以做徒手的，做操、打太极拳、健身球，等等一些有器械的、无器械的运动。在康复师的指导下，还可以做其他的，康复方面的运动的活动，比方说弹琴、玩健身球，做自我的经络的按摩，穴位的按摩等等。这些一定要在，专业的医师指导下进行，要家属的配合，稍微的病情重一点儿的话，病人在康复阶段就可以在床上，进行有益的肢体的活动和运动。能下床的较轻的患者，运动量就可以稍微大一些，但是要注意在康复治疗的时候，防止用力过猛、运动过量，而使病情复发，尤其是有心脏疾患有高血压，有糖尿病等这些基础病的患者，在治疗、康复、运动的同时，要注意运动量的控制，不可过大，过小对身体的康复作用不大，但是过大还可以使病情加重，甚至于病情的复发，这一点要特别注意。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-09-26 9736次

• 脑梗塞恢复期怎么锻炼

  脑梗塞在急性期得到很好的控制以后，在他的恢复期，也就是说住院四周以后，就可以进入恢复期，可以住院也可以出院，也可以住康复科，也可以自己在家里面，进行康复方面的综合的治疗。锻炼包括康复和理疗等一系列的措施，是一个综合的措施。开始可能是被动的肢体功能锻炼，语言的训练等等，达到一定的效果后，就应该有主动地锻炼过程。那么在医师以及康复师、体疗师等专业人员的指导下，在家属护理人员的帮助之下，可以主动地进行各方面的锻炼，比如说语言的训练、肢体功能的训练。下床能够活动以后，可以进行散步，可以进行体操，练一练太极拳，打一打球，各种各样功能的训练。要在专业医师指导下，制定一个很好的锻炼计划，不可过度强调锻炼，锻炼的程度一定要适中，过度地锻炼影响血压、影响心脏，会出现其他的问题。所以恢复期的锻炼，一定要严格地按照指导医师的计划，有序地进行，才能收到临床上好的效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-18 28341次

• 脑梗塞要怎么锻炼
  脑梗塞疾病的患者治愈以后在日常的生活里要多做一些户外运动，比如快走、跳舞、打太极拳、游泳等，这样是能够改善血循环，能够起到降血压、降血脂、降血糖的作用，是可以有效的预防脑梗塞疾病再次复发。脑梗塞疾病的患者，在日常的生活里也要低盐、低脂饮食，少吃油腻性的食品，少吃辛辣刺激性的食物，禁烟禁酒。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃乳制品类的食物，豆制品类的食物，多吃海鱼类，多吃虾类，多吃海藻类，这样都是可以起到预防脑梗塞疾病再次复发。在此期间一定要控制血压、血糖和血脂方面的问题。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-11 3533次

• 脑梗塞怎样锻炼
  脑梗塞可以多运动，运动不仅可以增强人的心肺功能，而且还可以降低密度脂蛋白，促进血管内皮细胞的修复，增加内源性血管活性因子的释放，防止动脉硬化等等，是养生延年益寿的良方，然而不是所有的锻炼方式都适合于脑梗塞患者，有些过于剧烈的运动，如马拉松、举重等等，甚至可以导致脑梗塞的复发，脑梗塞患者锻炼要做到三个合理：一，合理的方式，推荐快走、慢跑、太极拳、各种球类运动和传统功法。二，合理的强度推荐中等强度的有氧运动，有氧运动是指运动后心率不超过基础心率80%的运动，过于剧烈的运动往往会超过基础心率80%，导致心脑血管供血相对的不足。三，合理的时间，每次不少于半个小时，每周不少于五次，每日进行更为理想了。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-31 16784次

• 脑梗塞恢复期怎么锻炼
  病情分析：脑梗塞恢复期应在神经内科专业康复医师的指导下进行专业的锻炼，包括主动锻炼及被动锻炼，也可以结合针灸、理疗、按摩等其他的康复措施。尤其要注意关节部位的活动锻炼，避免肌肉产生萎缩。意见建议：脑梗塞恢复期除了要注意康复锻炼有利于肢体功能恢复之外，还要注意脑梗塞的预防，需要服用阿司匹林，氯吡格雷等抗血小板聚集药物及他汀类调脂药物来预防脑梗塞的复发。
  史方堃 副主任医师沧州市中心医院

  2021-03-29 1002次

• 得了脑梗塞应当如何锻炼
  病情分析：得了脑梗塞也应当注意适当的体育锻炼，因为通过体育锻炼，可以促进脑梗塞功能的恢复。另外还可以控制体重，预防动脉粥样硬化。意见建议：脑梗塞的患者可以进行散步，瑜伽，太极拳等体育锻炼，当然也要根据患者病情的轻重，来选择锻炼的方式，注意避免高强度的体育运动。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-12-01 1802次

• 脑梗塞做什么锻炼
  如果患者治愈后在日常的生活里，可以适当的做一些体操或者是打太极拳，跳舞，快走，慢跑等运动。这样能够改善血循环，提高人的身体免疫力，也能够起到降压降脂降糖的作用，是可以有效预防脑梗塞疾病再次复发的。如果患者在日常的生活当中，一定要清淡饮食，低盐低脂饮食，少吃油炸食品，少吃油腻性的食物，也要少吃过于太咸
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 178次

• 脑梗塞的锻炼时间
  脑梗塞（脑梗死）后的锻炼时间应根据个体康复情况和医生建议来确定，通常在病情稳定后，可逐步开始适量的康复锻炼。合理的锻炼有助于恢复身体功能，提高生活质量。脑梗塞是因脑部血液供应障碍导致的疾病。患者在康复期间，除了必要的药物治疗，合理的锻炼也至
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2025-03-07 0次