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• 身体虚寒怎么调理

  主要从以下五个方面进行调理：第一，情志调理，要鼓励体质虚寒的人走出去做喜欢的事情，避免一个人长期在房间里；第二，起居的调养，即在起床的时候或者在白天活动的时候尽量多晒太阳，减少夏季吹空调，手脚冰凉的人晚上可以采用泡脚的方法，如艾叶、生姜煮水之后泡脚；第三，采用针灸以及艾灸的方法，如可以艾灸肾俞（shu）穴、关元穴、气海、百会、大椎等穴位缓解虚寒的症状；第四，运动调养，体质虚寒的人适合做比较缓和的运动，比如太极拳，身体微微出汗即可停止运动；第五，结合膳食进行调理，要吃比较温燥的食物，如羊肉，要少吃寒凉的食物，如西瓜或者冷饮。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-08-15 3230次

• 口干舌燥的人该如何调理身体

  口干舌燥的人可以食用些生津的食物，如苹果、甘蔗、葡萄等缓解症状，也可以使用中药黄芪、党参、白术等代茶饮。如果效果不好还可以服用些补气血的中成药，效果都是不错的。平时应适当锻炼身体，合理饮食，保持好心态。口干舌燥的问题经常发生在女性朋友身上，从中医角度分析口舌干燥多是由于阴虚津亏导致的，阴虚虚火内扰，虚热耗伤津液从而导致口干舌燥。现代社会中一些常见的经常熬夜、房事过度、久病体虚、年老体弱等问题都会引起阴虚津亏。考虑到动物类补益中药性燥热，容易上火，患者可以遵医嘱使用植物类的补益中成药补虚生津，益气养血，比如云南白药气血康口服液，可以补气生血，化阴生津，并且药物中不含有动物药成分，植物补益，补而不燥，温补而不上火，适合阴虚津亏所致口干舌燥患者服用调理。此外中医讲究药食同源，因此在服用药物期间可以吃些山药，大枣，桑葚等食物，这样补气血的效果会更快。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-21 57449次

• 小儿肺炎后如何调理身体
  小儿患肺炎经治疗后，其身体的抵抗力仍比较弱，容易再次受凉而出现再次生病的情况，此时应对宝宝的身体进行调理。方法如下：一、饮食方面：多饮水，多吃蔬菜及水果，适当摄入优质蛋白质，如肉、鱼，虾、蛋、奶等食物；二、加强小孩卫生观念的教育，嘱多洗手；三、卧室勤开窗通风；四、引导宝宝多参加运动；五、避免去人口密集的地方。通过以上措施，宝宝的抵抗力可以得到提高，可以减少再次生病的几率。
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  林燕 主治医师萍乡市第二人民医院

  2020-03-05 2599次

• 宫外孕后如何调理身体
  对于宫外孕后的女性，常常都可以专门找中医开中药来调理身体，一般都是专门使用补气养血，还可能会加用杀胚的中药来进行调理。只是由于每个女性的具体情况不同，所以其调理的药物会有一定差异。同时，还建议女性在宫外孕以后，要尽量卧床休息一周左右，而且还需要禁止同房1个月，同时还要专门复查血HCG和彩超，看盆腔的恢复情况。一般建议宫外孕后的女性，都需要尽量的清淡营养饮食，避免吃辛辣刺激的食物，而且在术后的1个月内都要尽量的早睡，不要熬夜劳累。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2021-03-15 1647次

• 小儿肺炎后如何调理身体
  病情分析：小儿肺炎以后要这样调理：1.避免吹风着凉。2.注意还在营养全面均衡搭配。3.多让孩子休息，避免过于疲劳。4.适当锻炼。意见建议：建议孩子肺炎恢复以后不要掉以轻心，孩子的饮食要注意不要过于油腻或者过于干燥，适当补充一点优质蛋白如肉蛋奶等，注意室内通风，短时间内减少出入公共场合。
  魏春根 副主任医师吉安市中心人民医院

  2020-05-29 1001次

• 宫外孕后如何调理身体
  病情分析：宫外孕后应该注意饮食清淡、营养、易消化，多吃一些含蛋白质丰富的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃寒凉、生冷的食物。意见建议：建议在宫外孕以后应该适当的锻炼身体，适当的运动，防止肠黏连，提高身体的免疫力，还应该注意保持平和的心态，缓解生活和工作的压力，保证休息和睡眠，身体如果有异常情况及时就诊。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-02-14 501次

• 小儿肺炎后如何调理身体
  小儿患肺炎经治疗后，其身体的抵抗力仍比较弱，容易再次受凉而出现再次生病的情况，此时应对宝宝的身体进行调理。方法如下：一、饮食方面：多饮水，多吃蔬菜及水果，适当摄入优质蛋白质，如肉、鱼，虾、蛋、奶等食物；二、加强小孩卫生观念的教育，嘱多洗手；三、卧室勤开窗通风；四、引导宝宝多参加运动；五、避免去人口密
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 318次

• 奥密克戎康复后如何调理身体
  奥密克戎康复后指的是感染奥密克戎变异株引起的新型冠状病毒肺炎康复后，可以通过饮食、运动、作息等方面调理身体。1、饮食：康复后应做好
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-12-08 2479次