高血压可以吃棕子吗

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医生主讲实录

高血压患者是可以适当的适量的吃一些的,因为粽子吃起来比较可口,糯米本身就富含蛋白质,脂肪,糖类,b族维生素,淀粉等,加上现在粽子品类比较多,一些肉馅的,咸蛋黄的等等,所以品种比较多比较适合广大消费者的使用。

但是对于高血压患者来说,可以适量的吃一些,像对于肉馅的咸蛋黄馅的这些粽子不要吃,可以选择红枣的,清淡一些,但是也不要吃太多,以免造成热量过高导致血脂黏稠,有可能会导致消化不好,甚至增加体重等等一些情况,对疾病是有影响的。平时一定要注意饮食,习惯少食多餐,这样血压的控制是比较好的。

以上内容仅供参考

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