孕妇失眠对胎儿的影响有哪些

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医生主讲实录

孕妇失眠,其实对胎儿是有一定的影响的。比如,如果患者长期出现失眠,睡眠质量比较差,容易出现焦虑,抑郁,情绪不好等情况。可能会潜移默化的导致胎儿将来的情绪也不好,甚至有一些可能会影响胎儿的生长发育。

如果孕妇出现了失眠,必须要调整她的一个睡眠的方式。比如可以进行一个认知行为的治疗,建议孕妇在白天尽量不要睡觉,然后到了睡眠的时间,就必须要上床睡觉,在床上不要做对睡眠无关的一些事情,比如不要看手机,看电视。

以上内容仅供参考

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