坐久了腰痛是怎么回事

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医生主讲实录

坐久了出现腰部疼痛的情况,首先应考虑多可能是由于日常生活中长时间的低头伏案工作或者是长时间的保持坐立的体位,这样腰椎就会一直处于紧绷的状态,久而久之以后就会引起出现腰痛的这种情况发生。

坐久了出现腰痛的情况还不能排除由于长时间的久坐加上姿势的不正确,或者是由于腰部的受凉或者是由于久坐导致腰部的肌肉疲劳引起了腰肌劳损的这种疾病发生,一般腰肌劳损也会引起腰部出现疼痛的这种现象出现。

坐久了后出现腰痛的这种情况以后日常生活中应注意尽量的避免长时间的久坐,或者是长时间久站等情况,日常生活中应注意保持正确的站姿,或者是坐姿,夜晚睡眠的时候最好是采用睡硬板床。如果疼痛比较严重,也可以配合着口服一些芬必得或者是腰痛宁胶囊来进行缓解。

以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

以上内容仅供参考

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