脚踝扭伤多久能消肿

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医生主讲实录

脚踝部位出现扭伤的情况是日常生活中非常常见的一种现象,多可能是由于高强度的体育运动,或者是由于下楼梯的时候不小心,从而导致了脚踝部位出现扭伤的情况发生。

脚踝出现扭伤的情况的话,最好是建议先去医院进行x光片的检查,明确一下有没有出现骨折的可能性,如果经过医院的检查结果确定没有出现骨折,一般多可能是由于软组织出现了损伤,这种情况的话一般不需过于担心,只需要早期的话,严格的卧床休息,适当的抬高患肢,这样有利于促进血液的回流,并配合适当的制动或者是加压包扎,这样可以减轻肿胀,有起到消肿的作用。

脚部出现扭伤的情况,出现水肿的情况的话,一般一周左右即可能得到消退,夜晚睡眠的时候的话,尽量是把脚部垫高,可以适当的站在床头,或者是把腿部以下用枕头适当的垫的高一点,这样可以促进血液或者是淋巴液的回流,从而帮助减轻肿胀的情况。出现脚踝部位扭伤的情况的话,也可以配合着口服一些消炎止痛的药物,比如云南白药胶囊或者是三七伤片,都是可以帮助缓解的。

以上内容仅供参考

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