糖尿病人可以吃梨么

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医生主讲实录

作为最常见的慢性非传染性疾病之一,糖尿病的治疗里面最重要的组成部分就是饮食治疗,饮食治疗涵盖了很多方面,对其他的治疗是一种辅助和基础的作用。我们根据糖尿病患者自己的血糖控制情况,一般是推荐吃低升糖指数的食物,因为这类食物它含糖量相对比较少,而且最关键的是吃进去之后升糖的幅度是比较慢的,所以说称之为低升糖指数的食物。

这类食物的代表水果就是梨,梨的升糖指数小于四十六的,升糖指数是三十五,这样的升糖指数对于患者而言是可以接受的。糖尿病人吃梨的话它能够补充一定的维生素和能量,而且血糖的波动也不会很大,所以说糖尿病人是肯定可以吃梨的,而且梨也是比较推荐糖尿病人食用的这类水果。而像桂圆、荔枝那样的水果就不建议吃了,因为那些水果的升糖指数很高,基本上达到了七十多、八十甚至九十,同梨相比的话对血糖的影响就会大得多。所以说糖尿病人是可以吃梨的,原因就是它是属于一个很典型的低升糖指数的食物。

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