吃黄豆会不会消化不良

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医生主讲实录

吃黄豆是会引起消化不良的,因为黄豆在消化吸收过程中,会产生很多的气体,容易造成腹胀的发生,如果已经有了消化不良或慢性消化道疾病的患者,一定要少吃黄豆,或者是不吃黄豆,还有患有严重的肝病、肾病、痛风、消化道溃疡,低碘的人也要少吃黄豆。

同时患有痤疮、青春痘的人群,也要少吃黄豆,黄豆也要学会搭配,如果黄豆和鸡蛋在一起吃,这样是可以降低人的胆固醇的,和小米放在一起吃,也能利于营养素的吸收,但是不宜与猪蹄、还有排骨一起吃,黄豆还不宜与酸奶放在一起服用,否则是影响钙质吸收的。

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