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• 腰椎滑脱手术后怎么保养

  腰椎滑脱手术后，应该注意的事项有几点：第一个，就是避免伸张、扭转、弯曲，或者是摆布背部的肌肉，以免扭伤腰部。第二个，平时做清洁工作的时候，要尽量避免弯腰。第三个，刷牙洗脸的时候，膝盖要轻微的弯曲，这样保持腰部的垂直状态，避免弯腰。第四个，手术之后三到六个月，是不能提重物的。第五个，手术的四到六周，可以适当的办公、工作。三到四个月之后，可以适当的做出力的工作。第六点，要采取渐进式的增加活动量，避免剧烈的运动。第七点，硬备件要先穿好，才能够下床活动。第八点，一年内避免背部的过度地劳累。第九点，要维持适当的体重，需要保持体重，不能够太重。

  

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  董军立 副主任医师武汉市中心医院

  2019-01-09 9123次

• 夏季皮肤如何保养

  皮肤是我们机体最大的器官，暴露在外面所以它的面积是最大的，接触外界是最多，这样的话就会受到不同季节环境的影响，出现一些皮肤的损害。夏天我们穿的衣服比较少，皮肤暴露的比较多，再加上夏季的蚊虫比较多，还有阳光紫外线比较强，所以夏季的皮肤病比较突出。皮肤科有个特点，就是从四五月份到九十月份天热的季节，门诊的皮肤病病人就特别多，等到天凉的时候，过了国庆到秋天，大部分的病人就减少了，当然个别病人比如牛皮癣是秋冬季节发病增加。大部分的病人是在夏天，春夏开始发病比较多，所以皮肤病和季节有关，夏天的发病率是高。我们日常生活当中，夏天的皮肤防护是很重要的，比如要有意的防止紫外线的照射，紫外线照射可以诱发好多的疾病，或者是加重一些疾病，比如说红斑狼疮、白癜风，甚至包括过敏的病人，还有皮炎、湿疹等等这些，经过紫外线强光的照射，可能会诱发或者加重。另一方面，夏季蚊虫比较多，我们有的时候难免就会被蚊虫叮咬到，或者是外出旅游，也可能被蚊虫叮咬，或者接触到其他的过敏的东西，造成皮肤过敏。所以我们外出，包括在居家的时候，也要尽量的防止蚊虫的叮咬。另外，着装也要注意，特别是有过敏体质的病人，对一些服装、颜色、染料等等也容易造成过敏，所以我们在着装方面，也要适当的注意。

  

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  杨高云 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-17 9515次

• 腰椎滑脱如何保养
  患者出现了腰椎滑脱，一般患者要加强保养，特别是患者早期的时候避免剧烈的运动，避免负重，一般患者避免一些弯腰的动作。同时，可以佩戴腰围，这样可以增强腰椎的稳定性。同时，患者应该加强腰背肌功能锻炼以及腹肌的锻炼，这样有利于保护患者的腰椎，避免进一步的滑脱。同时，患者可以进行局部的理疗，比如进行推拿，按摩，红外线照射，热敷等一些治疗方法，可以促进局部的血液循环，改善局部肌肉挛缩的状态，从而缓解症状。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-01-19 1383次

• 腰椎骨折如何保养
  对于腰椎骨折以后的病人积极的进行保养，更有利于促进病人骨折快速的恢复，通常需要做到以下几点。一，首先需要先明确骨折的严重程度，从而确定积极的治疗方案，如果骨折压缩非常严重，有骨块突入椎管以内或者是属于爆裂性骨折的，就有必要积极的进行切开复位内固定并椎管探查减压手术治疗。二，早期可能会出现腹膜后血肿刺激交感神经引起胃肠蠕动比较慢，病人会出现腹胀，便秘的情况，对于这样的病人需要多吃一些好消化的食物，少吃多餐，并且外用开塞露。三，需要严格的进行卧床休息保护，这才是病人骨折愈合最好的条件。活动太多太剧烈或者是下地活动太多，都会影响病人骨折愈合的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-01 2334次

• 腰椎滑脱如何保养
  病情分析：腰椎滑脱需要明确一下到什么程度才能选择相应的保养方案一般轻度的大多注意腰椎禁止久坐或者是适当的进行腰背部的力量锻炼，增加稳定性就可以。意见建议：严重的腰椎滑脱是需要严格的，卧床休息久坐弯腰锻炼都可能会加重病情，从而出现压迫神经或者腰痛的病情。滑脱严重的需要卧床休息或者佩戴腰围来改善腰痛的症状，可以适当的使用外用膏药。
  高琼 主治医师日照市中医医院

  2020-06-22 901次

• 腰椎有问题该如何治疗
  不同的腰椎问题，它的治疗方法是不一样的。比如严重的腰椎骨折是需要积极的进行手术治疗的，腰背部的筋膜炎积极的注意休息，端正身体姿势，同时使用一些消炎镇痛药物对症处理就可以了。出现了腰椎的肿瘤占位性疾病，需要积极的进行手术处理，同时还要根据病理检查的结果，选择相应的放疗以及化疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-15 1203次

• 卵巢如何保养
  卵巢可以通过合理饮食、适量运动、服用药物等方式保养。1、合理饮食：保养卵巢在饮食方面可以多吃一些含雌激素和优质蛋白以及维生素丰富的食物，比如黄豆、鱼肉、鸡蛋、苹果、橙子等。2、适量运动：保养卵巢也可以适当的进行一些有氧运动，比如瑜伽、暖宫操等，有利于改善卵巢的血液循环，提高卵巢的分泌功能。3、服用药
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-20 1430次

• 如何保养卵巢
  保养卵巢可以选择调节情绪、合理饮食、适度运动、规律性生活、正确用药等方法。1、调节情绪：卵巢是女性的生殖系统，能够分泌女性激素，还可以产生卵子以及排卵。在日常生活中需要及时调节情绪，保持心情舒畅，不能过度紧张或者焦虑，以免情绪不佳而影响激素分泌，还会增加卵巢的负担。2、合理饮食：女性在平时也需要保证
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-29 0次