妙手医生精选

痛风能健身吗

00:00
01:40

医生主讲实录

痛风患者在病情缓解期,也就是间歇期的时候可以健身,而且是鼓励多进行锻炼,当然也要量力而行,选择一些适合自己的运动,比如散步、练习瑜伽或者慢跑、气功、太极拳以及柔软操、体操等活动。

因为痛风本身要鼓励运动,尤其是肥胖患者一定要适当的锻炼以增强体质,并且减轻体重,这样都会有利于痛风病情的缓解,当然,一定要量力而行,生活要有规律,也要劳逸结合,避免过度劳累,避免熬夜,也要改善不良的生活习惯和饮食习惯。

痛风在急性关节炎发作期的时候不能够健身,因为急性关节炎发作受累关节会出现刀割难忍的疼痛,所以一定要休息,抬高患肢、避免活动、避免过度劳累也要避免受风寒等,待到病情稳定后可以适当进行健身。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测