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医生主讲实录

甲状腺炎的患者,在饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尤其是要多吃一些富含有维生素和微量元素的食物,要增加蛋白质的摄入量,尤其是要多吃一些优质蛋白,平时还要多吃一些海产品,比如海带,紫菜,带鱼,虾等这些含碘量丰富的食物。

饮食一定要注意清淡,少油,少盐,不要吃辛辣,生冷,油腻这些刺激性的食物。另外,还要少吃甜食,还有比较咸的食物。

除了在饮食上多加注意之外,要保持心情舒畅畅,不要有太大的精神压力,休息也要规律,不能熬夜,避免劳累,还要进行适当的体育锻炼活动,可以增加抵抗力和提高机体的免疫力。只有在饮食上和生活上多加注意,才能够避免病情进一步加重,有利于疾病的恢复。

以上内容仅供参考

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