什么是亚健康状态,亚健康状态有哪些表现

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医生主讲实录

机体除了健康状态和疾病状态之外,还存在着一种非健康非疾病的中间状态,即亚健康状态,又称慢性疲劳综合征,是近年来医学研究的热点之一。

亚健康的表现错综复杂,可有下列几种表现形式:

一、躯体性亚健康状态。主要表现为疲乏无力,精神不振。

二、心理性亚健康状态。主要表现为焦虑、烦躁、易怒、睡眠不佳等,严重时可伴有胃痛、心悸等表现。这些表现持续存在,可诱发心血管疾病及肿瘤等的发生。

三、人际交往亚健康状态。主要表现为与社会成员的关系不稳定状态,心理距离变大,产生被社会抛弃和遗忘的孤独感。

以上内容仅供参考

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