为什么看手机会近视

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医生主讲实录

看手机是一个近距离的活动,那么眼睛在这种状态下,睫状肌和眼外肌会处于高度紧张的状态,所以眼睛的调节作用就会过度的发挥,这样就会导致睫状肌痉挛。时间长了以后就会导致近视的发生,这个也是引起近视最常见的一个原因。

所以为了避免或者预防近视的发生发展,建议在平时一定要保持合理的用眼习惯,在使用电脑、手机这些电子产品的时候,尽量控制好时间,一般建议不能连续超过半个小时,半小时要休息十分钟左右,每天使用的时间最好不要超过两个小时,这样才能够有效的避免近视的发生。

以上内容仅供参考

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