女人脚凉怎么办

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医生主讲实录

女性朋友如果手脚冰凉,这种情况主要就是由于身体比较寒,就是属于寒性的身体。而且大多数是由于宫寒引起的,可能是体内的阳气比较虚弱,建议大家可以晚上用温开水进行泡脚,促进血液循环,然后平时还应该要注意多进行户外活动,锻炼身体,增强体质。

平时一定要注意保持腹部保暖,注意晚上尽量不要熬夜,保证睡眠充足,提高自身的免疫力,可以多吃滋养补气的食物,像一些牛肉,还有羊肉、鸡肉等。平时可以吃马铃薯的蔬菜,然后注意保持心情舒畅,平时还应该要注意保暖,避免受风着凉,情况严重可以去医院检查一下,在医生的指导下,服用一些健脾的药物进行治疗。

以上内容仅供参考

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