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• 腰扭伤了怎么办

  我们常常由于因为搬重物，或者急性的这种暴力，引起我们腰部的扭伤。那这种情况，首先我们看，如果是单纯的软组织损伤的话，处理起来相对比较好一点。早期可能有个急性期，比较疼痛，我们给对症处理就行，给一些消炎镇痛的药物治疗，或者一些局部的消炎镇痛药物的涂抹，或者我们常见的一些膏药的敷贴，都是可以对腰部扭伤有帮助作用。那我们建议，早期也不要老是去刺激它，给它以休息，让它有很好的损伤修复的时间。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 36867次

• 手腕扭伤怎么办

  手腕扭伤了，我们常常会发现手部有些肿胀，或者局部的有疼痛感。那对于这样的手腕扭伤，我们也必须得首先要明确原因。如果单纯的软组织肌肉的损伤，或者关节囊的损伤，我们还要早期24小时内给予冰敷，24小时以后给予热敷。同时还是要给他一些固定制动，希望他有个非常稳定的、安静的修复的环境。同时我们可以服一些药物的治疗，包括口服的消炎镇痛药、消肿的药，或者给一些活血化瘀的药，同时我们也可以给他中成药，或者药膏来促进损伤的恢复。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 39728次

• 腰大肌疼痛怎么办
  如果说只是单纯的腰大肌的疼痛，建议要卧床休息，尽量放松腰部，要避免做使腰部增加负重的动作，比如说弯腰、提重物，或者说是扭腰，或者说是长期的弯腰或者久站这些动作，我们都尽量的去避免加重肌肉的损伤严重的程度。同时，如果说疼痛的比较明显，可以给予口服消肿止痛类的药物，去缓解症状，建议卧床休息，可以睡硬板床。如果说要站立行走，起床以后，局部可以佩戴腰围，而起到保护作用，减缓腰部疼痛的症状，有的症状缓解不明显或者加重的情况下，建议还是要尽快的到医院就诊。
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  程业海 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-05-03 4839次

• 扭伤腰怎么办
  如果是腰背部肌肉急性扭伤引起了疼痛的症状，首先需要给予局部冷敷一到两天，以起到止血消肿的作用。然后通过热敷的方法来活血化瘀、镇痛治疗，平时多卧床休息，避免腰部继续负重或者剧烈运动，以免加重病情。如果是要腰背部肌肉慢性劳损的情况。建议需要多做热敷，每天可以热敷两到三次，注意保暖。还可以通过按摩、针灸等理疗方法，来缓解肌肉疼痛痉挛的症状。平时要多做腰背肌的后仰动作，以加强力量锻炼，可以起到保护的作用。疼痛明显的还可以应用非甾体类消炎镇痛药物，比如口服布洛芬缓释片或者塞来昔布，以及在局部外用双氯芬酸钠乳膏或者扶他林乳膏等等，但是建议不要长期使用。如果3到7天左右疼痛症状不能明显的缓解。建议需要及时地前往医院的骨科门诊就诊检查，完善x片检查，以排除腰椎骨折的可能。在临床上由于某些老年人大多合并有严重的骨质疏松，在轻微的扭伤的情况下可能会出现腰椎压缩骨折。所以需要尽早的明确诊断，尽早的对症处理，有助于症状的康复。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-01-18 3521次

• 腰大肌扭伤怎么办
  病情分析：如果出现了腰大肌扭伤，考虑还是由于在平时做剧烈运动所形成的，所以要及时去医院进行一下检查，如果扭伤比较严重，是需要进行手术的。意见建议：在这段期间也需要多注意休息，可以通过按摩的方法来进行缓解。另外也可以进行理疗，但是需要长期坚持的，建议也可以去医院咨询一下医生。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-14 1201次

• 腰大肌损伤怎么办
  病情分析：如果在平时出现了腰大肌的损伤，考虑是由于做剧烈运动所形成的，所以首先应该在饮食方面多加注意，建议多吃奶制品或者是蛋制品，这样可以有利于促进骨骼的恢复。意见建议：另外也要补充营养，这样能够有效的保证肌肉营养充足，可以对肌肉的地方进行针灸或者是按摩，有利于病情的恢复。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-05-13 1302次

• 腰大肌扭伤怎么办
  腰大肌扭伤是日常生活中常见的疾病，主要包括腰部负重或剧烈活动而引起的腰大肌扭伤，治疗方法包括：第一、避免腰大肌扭伤的一些动作，如剧烈活动、负重。第二、可以给予理疗，如按摩、热敷，可以改善局部血液，有助于改善症状。第三、局部可以使用正红花油等中草药制剂，同时使用电吹风机进行加热，可以取得良好的效果。第
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 108次

• 抬东西时扭伤腰怎么办
  出现腰部扭伤的情况后，多是由于扭腰、弯腰或过度伸腰时以及提重物时，造成了腰部肌肉、关节过度扭转，而引起出现腰扭伤的情况发生。出现腰部扭伤的情况后，应严格的卧床休息，尽量的减少活动量，可帮助减轻疼痛，在扭伤的当天不要采取热敷或是推拿，以免局部血管扩张，发生渗血和水肿的情况。拉伤的24小时内，应选择冷敷
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 313次