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• 脸上长痘痘怎么调理排毒祛痘

  脸上长痘痘，在医学上把它叫做痤疮，痤疮的本身发生是一个多因素的疾病，首先它跟我们的遗传素质有关系，如果你的父母出油都比较旺盛，年轻时容易长痘痘，那么你罹患痘痘的几率也会比较高，另外痤疮跟我们的机体的内分泌是有关的，雄性激素水平比较活跃，出油旺盛的人，他是比较容易长痘痘的，另外痤疮也跟我们的饮食结构跟我们的情绪压力，都有很大的关系，所以在患痤疮的患者，我们希望他能够饮食适度清淡、生活作息有规律、睡觉不要太晚，适当地增加一些体育运动，这个对痤疮的恢复都是有帮助的。

  

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  刘青云 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-09-12 82556次

• 怎样祛斑祛痘

  可以通过光电疗法进行祛斑和祛痘。斑可以分为真皮性斑、表皮性斑、混合性斑，祛斑是通过光电手段达到淡斑的目的，不同的斑采用光电手段的方法是不一样的，如雀斑可以采用光子嫩肤以及皮秒的治疗。痘痘是多因素的疾病，包含遗传激素水平内分泌疾病以及睡眠障碍、吸烟等因素。需对饮食进行干预，要低糖饮食、多喝绿茶等，可以有效减少皮脂腺分泌，也可以使用有针对性的药妆，减少皮肤屏障问题的出现，但最重要的是要保障睡眠质量。如果出现严重的痘痘，需要到皮肤科或整形科就诊。

  

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  丁金萍 主治医师北京医院

  2021-09-13 2044次

• 怎样排毒祛痘
  第一，是洗脸排毒法，早晨起来先用温水洗脸，再用冷水冲三十秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此的话冷热交替可以促进血液循环，能够促进面部的血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门，洗完脸后可以用温热毛巾敷脸来消除皮肤的疲劳，具体的做法是将毛巾放在热水中吸足水分后轻轻拧一下，待其凉至不烫脸的程度展开盖住整张脸，利用毛巾的热度和蒸汽加快脸部皮肤的血液循环，促进新陈代谢，帮助排毒，赶走暗沉。第二，充足睡眠排毒法，大脑虽然不是直接的排毒器官，有精神因素，但明显影响了排毒器官的功能，尤其是压力和紧张会制约排毒系统运作，降低毒素排出的效率，有很多人喜欢熬夜，这是很不健康的生活作息习惯，因为晚上十一点到次日凌晨五点是胆肺肝排毒的时间，而这些排毒的器官是需要在安静睡眠状态下才工作的，长期夜猫子的话会引起内分泌系统功能紊乱，各种毒素的无法排出，从而出现面色暗淡，口臭，便秘等，因此睡眠质量很重要，保证充足的睡眠可以有效的排毒祛痘。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-05 12626次

• 怎样快速排毒
  所谓快速排毒就是快速的将体内的一些新陈代谢的废物，一些有害的代谢产物排出体外，保证充足的良好的睡眠状态。另外，要让机体内脏有一个自我修复的过程和时间，能够更好的代谢体内多余的一些废物。饮食要清淡，不要吃辛辣、刺激的食物，平时多饮温开水，温热的果汁，多吃一些颜色比较鲜艳的蔬菜和水果，比如可以选择火龙果，马蹄，西瓜，青瓜，哈密瓜，菠萝，莲雾，百香果，苹果，柠檬，西兰花，茼蒿，菠菜，大白菜，白萝卜等。适当的运动健身，比如可以选择慢跑，游泳，爬山，太极拳，瑜伽等，增强机体的新陈代谢，能够促进体内有害的毒素的排泄，这些对人体的健康是非常有益的。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-03-14 12629次

• 吃什么排毒祛痘
  排毒祛痘的可以口服的食物，如绿豆、赤小豆等；当茶饮的有苦丁、菊花、蒲公英、白头翁、牛蒡子、连翘等；口服的药物有排毒养颜胶囊、牛黄解毒丸、黄连上清丸、龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸、蒲地蓝消炎口服液、黄芩胶囊等。
  王娟 副主任医师邹平市中医院

  2019-02-11 3402次

• 怎样快速通便排毒
  病情分析：如果很长时间大便堆积在肠道内不能顺利的排出，可以通过用开塞露挤入肛门，软化大便之后，促进排便或者用肥皂水灌肠，能够很快的让大便排出体外。意见建议：平时应该注意养成良好的饮食习惯和排便习惯，要按时进餐，按时排便，注意多吃一些粗纤维的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-06-27 702次

• 什么茶可以排毒祛痘
  菊花茶、金盏花茶可以排毒祛痘，患者平时可以适量进行饮用。1、菊花茶：菊花味辛、甘、苦，性微寒。归肺、肝经，具有疏风清热、清肝明目、清热解毒的作用。临床常用于外感风热引起的恶寒发热、头痛等病症。也可以用于目赤肿痛、眼目昏花、疮疡肿痛等症，平时可以用菊花泡水代茶饮可以起到去除痘痘的效果。2、金盏花茶：金
  刘军连 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-11-18 1035次

• 吃什么可以排毒祛痘
  平时可以多食用新鲜水果蔬菜，含维C多的水果，如苹果、柚子、橙子等。多吃海带、木耳等排毒。痘痘发生的诱因很多，比如压力过大，最近有心塞难受、生气的事情发生，加之生活不规律、肝脏毒素积累；当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。
  崔琳静 副主任医师淮北市人民医院

  2019-02-22 15719次