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冠心病心肌缺血怎样保养

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医生主讲实录

冠心病心肌缺血的患者,要进行适当的保养,具体措施如下:

一,患者要规律作息,保证足够的睡眠,避免劳累和熬夜,尽量在每天晚上十点钟左右睡觉,要少玩手机。

二,患者要低盐低脂饮食,控制食盐的摄入量,多吃新鲜的蔬菜水果,比如苹果,香蕉,樱桃,春菜,卷心菜,西红柿,蘑菇。

三,患者要进行适当的体育锻炼,比如慢跑,快走,游泳这种有氧运动,有助于改善心肌缺血。此外,患者还应该保持愉悦的心情,避免过度的紧张和焦虑。

以上内容仅供参考

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