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医生主讲实录

骨折要想好得快一点首先必须要保持正常的饮食,正常的补充能量、蛋白质、脂肪。

另外如果要想骨折好得更快,那么可以补充一些钙含量比较高的食物,有海带、虾皮、牛奶、豆浆等等,这些食物都含钙比较高。另外维生素d3也可以促进钙的吸收,平时也可以多吃点含维生素d的水果或者蔬菜,另外晒太阳也有助于皮肤合成维生素d。

使用一些中药来煲汤或者吃中药也能够促进骨头愈合,可以吃点续断、补骨脂、牛膝、桑寄生等中药,都有补益肝肾、促进骨折愈合的作用。

以上内容仅供参考

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